札幌市 ぎっくり腰 整体｜80代女性「腰が痛くて伸ばせない」
こんにちは、ファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日は、札幌市東区在住の80代女性R・M様のぎっくり腰の症例をご紹介します。
R・M様は、今朝、突然ぎっくり腰になり
後屈（体を後ろに倒す動作）で腰の左右に痛みが来るようでした。
思い当たる原因はないようでした。
実際ほとんど腰を伸ばすことができない状態でした。
しかも明日お友達とのランチで札幌駅で待ち合わせをしているとのこと。
85歳という年齢を考えると回復には7日くらいは必要かと思いましたが・・・
R・M様「明日は、楽しみにしていたのでどうしても行きたい」
私「でも、明日は安静が良いですよ」
R・M様「でもの約束しているし・・・やっぱりね・・・」
私「では少しでも改善できるよう頑張って施術をします！」
ぎっくり腰の大きな原因に仙腸関節（骨盤）の動きの悪さがあります。
体を後ろに倒す時は仙腸関節上で仙骨が上に滑ります。
仙腸関節上部に引っ掛かりが生じて、この動きが出来ず痛みが出ます。
施術は横向きの状態でAKA療法※１という技法で仙腸関節にきわめて弱い圧を加えます。
なので施術の痛みは有りませ。（驚かれる方がたくさんいます）
その後、横向きの状態で体の緊張を解除するために横隔膜を緩め
さらに小殿筋、腸脛靭帯などの筋肉も緩めました。
横向きの状態で施術をするのはぎっくり腰の場合うつ伏せや仰向けに寝ると
痛みが増したり起き上がるときが大変な場合があるからです。
施術後は痛みはまだ残っていましたがかなり腰が伸びるようになりました。
（ぎっくり腰は炎症の痛みが残ることがあります）
私「初めの痛みを10としたら今どれくらいですか？」
R・M様「うーん、だいたい3か4くらいかな。」
R・M様「でも、これなら明日なんとか行けそう」
私「まだ完全でないので無理はしないでください」
施術後、お風呂で温めない、痛む方を上にして眠るなどのぎっくり腰の
アドバイスをして明後日の予約を入れていただき今回は終了しました。
明後日ご来院いただきお話を伺うと無事ランチは楽しめたようでした。
今日は痛みはほぼないとの嬉しいご報告をいただきました。
施術は前回同様AKA療法で行いました。
またかなり動ける状態でしたのでうつぶせでハムストリング（太ももの裏の筋肉）
ふくらはぎなど疲労して硬くなっていた筋肉を筋膜上で調整しました。
姿勢もかなり良くなり腰はもちろん足も軽くなり歩きやすいようでした。
R・M様は今も体のメンテナンスのため月一程度通院されています。
今回のR・M様のように思い当たる原因がないのに
ぎっくり腰になる背景には骨盤の歪み、筋肉の疲労の他に
不規則な生活の積み重ねがあります。
また悩み、不安等（自分では気が付いていない場合もあります）
による自律神経の乱れも関係します。
なのでぎっくり腰になった時は
日常生活を見直すようにという体のサインかもしれません。
当院には、ぎっくり腰の施術後の感想、口コミがたくさん寄せられています。
札幌市でぎっくり腰で整体院をお探しなら
ファミリーカイロプラクティックへご連絡ください！
R・M様のようなご高齢の方からお子様まで安心して受けられるソフトな施術です。
小学生から高校生のお子様もスポーツ障害等でたくさんご来院されています。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ぎっくり腰のアドバイスもできますのでお問い合わせだけでもご連絡ください。
※１AKA（エーケーエー）とは、Arthro kinematic Approach(関節運動学的アプローチ)
の略で、動きの悪くなった関節に動きをつける目的で、仙腸関節等を
手で軽く動かして関節機能の異常を改善する療法です。
AKA療法は、1950～60年代に技術的に確立されていた療法です。
１度では、戻りやすいこともあるので1～3回の来院をお勧めしています。
※症例はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
