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脳疲労・慢性疲労
- 体が疲れやすい
- 寝ても体の疲れが取れない
- 朝から体がだるい
- 夜が熟睡できない
- 常に倦怠感・だるさがある
- 仕事などに集中できない
- 病院で検査をしても異常なしと言われた
- どことなく気分が晴れない
など当院には全身疲労、慢性疲労で来院される方が多くいらっしゃいます。
休息により回復する疲労でしたら心配はないと思いますが、仕事など日常生活に支障が出るほどの疲労が長期間続いているのであれば、早めのケアが必要です。
全身疲労、慢性疲労でお悩みでしたら当院の施術方針を書きましたのでじっくりとお読みください。
記事の最後でご来院の参考になればと思い全身、慢性疲労で来られた方よりいただいた感想の一部も紹介しています。
脳疲労、慢性疲労の原因
全身・慢性疲労の原因は様々ありすが、多くの原因は、ストレスからくる自律神経の乱れと働き過ぎや休息不足で肉体的に疲労が蓄積し筋肉が過緊張することにあります。
自律神経には、仕事モードの交感神経と休息モードの副交感神経があります。
肉体的にも精神的にも疲労が蓄積されていくと脳も疲労します。
こんなことを感じるなら脳が疲労しているサインです。
- 記憶力の低下を感じる
- 行動すまでに時間がかかるようになった
- ぼんやりすることが多くなった
- 眼精疲労やドライアイが気になる
- 朝までぐっすり眠れない
- 朝起きるのがつらくなった
すると自律神経は興奮気味（仕事モードのまま）になり心身共に常に緊張し、全身の疲労感や倦怠感だけではなく頭痛やめまいなどさまざまな不調となって現れてきます。
全身疲労、慢性疲労の方にはこんな施術をしています
全身疲労、慢性疲労の施術で大切なことは、ただ筋肉をもみほぐすだけではなく、骨盤矯正を中心に体全体を調整して必要に応じて頭蓋骨（頭の骨）、頸椎（首の骨）のゆがみも調整して、脳がしっかり働ける環境を作ります。
骨盤がゆがむと、新陳代謝が低下して老廃物も蓄積されがちになり自律神経のバランスも崩れやすくなります。
結果的に、いつまでたっても疲れがとれない、肩こり、腰痛などの症状が出てしまいます。
骨盤矯正をすることでと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行も促進されます。
このように全体的にアプローチする施術は結果がでやすので改善の早道になるかと思います。
脳疲労・慢性疲労の回復方法
脳疲労・慢性疲労の回復のためには睡眠の質は大切です。
また、脳の機能をアップさせる栄養を摂ることも欠かせません。
- 睡眠時間の見直し（昼休みに30分程度の仮眠が効果的です）
- 散歩などの軽い運動で脳を活性化させる
- 食事をきちんと摂る（食事でも脳疲労は回復します）
- 丹田呼吸を週間づける（背筋を伸ばしての深呼吸でも効果が期待できます）
脳疲労、慢性疲労で来られた方よりいただいた感想です
肩のハリで悩んでいました。それまで通っていたカイロプラクティックが閉まってしまったので、家から近いこちらにお世話になることにしました。
こちらに通院してみて一番良かったところは、よく眠れるようになったことです。歳を取って短時間しか眠れなくなっていたのに１０年前と同じくらい眠れるようになりました。
そして精神的に前より安定するようになりました。物事に動じなくなりました。生きやすくなりました。
以前はカイロへ月２回行かなければ体がもたなかったのに月1回でよくなりました。お金が助かります。
先生が最初におっしゃって下さったことがどんどん実現していきました。ありがとうございました。
M・O様
肩こりや腰痛に悩みHPで見つけて来てから、もう何年も定期的に通っています。
ここに来る前はガチガチの体が施術が終わると、スッキリして背すじも伸びて最高に気持ちがいいです。
気になる所があれば集中的に施術をしてもらえ本当に助かっています。
これからもよろしくお願いします。
S・Y様
目や姿勢が悪いのもあってか１０代のときから肩こり感があり、いろいろ治療院を回ったりしていましたが効果や位置の問題もありなかなか定着せず来ました。
ファミリーカイロは家から近いのもあって口コミも調査していってみたら帰るときには特に目がスッキリして頭が軽くなって骨盤やいろいろな全身のゆがみが整っている感じがして姿勢も少し良くなって通いやすくて１か月に１回メンテナンスやイベントの前には、スッキリしたくて調整したくなっていってしまいます。
１番の決め手は首の後ろの骨が後ろにボコッと出てくる感じがあったのですが、それが出にくくなって首の後ろや背中がずっとスッキリしてる感じになったことです。
改善といえば・・・ネット予約できるようになると楽ちんだな～とは思います。高齢の方が予約しにくくなるなどの支障も出てくる可能性とかもあるのかなとは思いますが・・・
みや様
腰痛や肩こりなどが常にある状態で、毎日生活していてもつらくて困っていた時に知人に話を聞き思い切ってきてみました。
マッサージとかだと一時的いいですが、ここに通うようになってからは、体が調子のいい期間が長く続きとても助かっています。
春木様
いつも、どうしょうもない程体の調子が悪くなったときにお世話になっています。
今まで腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛など、いろいろありましたが、すべて治療後は治っていてすっきりして帰ることができます。
我が家では、先生のことを神の手といっています。今後も宜しくお願いします。
大久保 進一様
いつも内臓の疲れているところを教えていただけるので参考になります。
自分のどのあたりがゆがんでいるのか見ていただけるので安心しました。
調子よくなりすぎて、また長い間無理してしまうかもしれませんが、早めにまた来れるようにしたいと思います。
ありがとうございます。
岩田 恵美様
当院で治療を始める前にどんなことでなやんでいましたか？
義父の介護でくたくたな時に見かけて飛び込みました。
何が決め手になり当院での治療を決意されましたか？
ただ、もんだり忍足の整体にはたくさん通いましたがズレをきちんと直してくれる。パッチンの威力と仙腸関節のズレ等目からうろこでした。
実際に通院されてみてよかったところ、改善してほしいところを教えてください。
痛みやコリを感じなくても身体が重かったり疲れがたまっていたりで施術していただくとすご～く痛みがあったり発見します。どんどん肩がやわらかくなっていったり立ち姿がきれいになったり・・・・定期的に自分メンテナンスをしなければだめですね。私の修理工場「ファミリーカイロプラクティック」です。これからも宜しくお願いします。
KAZさん様
知り合いから1回で効果実感出来るとお勧めされ行って来ました！
私の場合、慢性的な頭痛と肩こりに何年も悩まされ、頭痛薬で誤魔化す日々。
半信半疑でカイロを試しましたが、帰る頃には身体も軽やか（笑）
何でもっと早く来なかったのかと後悔しました！
頭痛ゼロになるまでメンテナンスを兼ね、治療に通います！
まゆおんに様
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
あなたの今のお体の状態は生活習慣の積み重ねの結果です
今までの生活習慣が体のゆがみを引き起こし筋肉バランスを崩しさらには、
ストレスの影響で自律神経が不具合を起こし、体の不調として現れます。
なかなか改善しないあなたの不調はからだの歪みが原因かもしれません。
もし脳疲労、慢性疲労でお悩みがありましたら、お気軽にご連絡下さい。
