札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

札幌市 東区 産後 尾てい骨(尾骨)の痛み

2016-04-22 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は札幌市東区在住20代女性主婦Y・S様の出産後からの尾てい骨(尾骨)の痛みの症例をご紹介します。

兆候は妊娠中からあったようですが出産後か痛みが増したようです。特に硬い椅子などに座ると痛みで座っていられない程です。

出産をきに始まる尾てい骨(尾骨)の痛みは出産のために開いた骨盤が原因になることが多いです。

骨盤のゆがみ2.jpg

骨盤が、まだ不安定でグラグラしている状態での同じ体勢での授乳や寝かしつけなどの育児は、赤ちゃんを支えるため筋肉やじん帯に影響し、尾てい骨の痛みを引き起こします。

また尾てい骨(尾骨)の痛みの原因は、妊娠、出産だけではありません。尾てい骨(尾骨)の痛みに悩まされている女性は意外と多いです。

特に過去にスキーやスノボなどで尻もちをついた方。

尻もちは、完全無防備の状態なのでかなりの衝撃が体全体に貫きます。時には、尾てい骨(尾骨)骨折する場合もあります。

今回のY・S様も過去にスノボで何度か尻もちをついたようです。実際、尾てい骨(尾骨)のゆがみはありました。

それに出産・育児等で歪んだ骨盤が痛みを誘い出したと考えられます。

施術は基本の矯正、骨盤矯正とと進み尾てい骨(尾骨)を矯正すると痛みはほぼなくなりました。

育児などで寝不足気味で若干の自律神経の乱れがありましたので環椎・軸椎(首の1・2番の骨)と後頭骨(頭の後ろの骨)の矯正も行いました。

その後Y・S様に、新日高町に住んでいるお父様を紹介いただきました。その時に経過を聞くとあれ以来1度も尾てい骨(尾骨)は痛まないようです。施術後から朝の目覚めも快調とのことでした。

ただ骨盤を安定させるためあと2~3回の来院をおススメしました。

120924_1108~01.jpg当院では頸椎(首の骨)や尾てい骨(尾骨)などのデリケートな関節の矯正は、すべてアクティベーターという矯正器を使用します。

アクティベーターによる振動で、骨、関節、筋肉などを通じて、神経系の受容器を刺激します。振動によって活性化された受容器は神経系を通じて、筋肉系や自律神経系を正常に働かせるように作用します。


札幌市 白石区 ぎっくり腰 骨盤矯正 「終わってみてとてもびっくりしています」

2016-04-22 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市白石区在住30代女性会社員A・S様よりいただいたぎっくり腰の施術後の感想をご紹介します。

A・S様は3日前よりぎっくり腰になり直立や前にかがむ動作ができない状態でした。また足のスネや太ももの横がいた怠いという症状もありました。

骨盤にかなりのゆがみがあり骨盤矯正を中心に全身の施術をしました。

1度の施術で8割は回復しましたが慢性的な肩こりや疲労もあったのでその後2回ご来院いただきぎっくり腰は、もちろん全身がスッキリして仕事をしていてもとても楽なようです。

その後、50肩がなかなか改善しなくて困っていたお母様もご紹介いただきました。感謝です。

img058.jpg

当院で治療を始める前にどんなことでなやんでいましたか?
2日前にギックリ腰なり、どんどんひどくなったのでHPで探してこちらに来ました。

何が決め手になり当院での治療を決意されましたか?
HPの中にぎっくり腰方の声があったので来ました。

実際に通院されてみてよかったところ、改善してほしいところを教えてください。
実際にカイロをやって頂いて今、終わってみてとてもびっくりしています。

1時間前は、おそるおそる歩いていたのに今どこも気にせず歩けるくらいに楽になりました。ありがとうございました。また来ます。若干(自分が寒がりということで)寒かったです。少し。

A・S様


札幌市 東区 ギックリ腰 骨盤矯正

2016-04-22 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市東区在住30代女性Y様のギックリ腰の施術後の感想をご紹介します。

Y様は、前日に床のものを拾おうとした瞬間にギクッと・・・ギックリ腰になり立つことも、ままならない状態でご主人に付き添われてのご来院でした。

初回で動きはほぼ問題ないくらい回復しました。翌日にもう1度ご来院いただき、この2回でギックリ腰は回復しました。

今回のギックリ腰の原因は小さなお子さんが二人いて抱っこ等で筋肉の疲労が蓄積されたことと考えられます。また小さなお子さんがいるとお母さんは自分の時間が無くなりストレスも蓄積されギックリ腰の原因にもなります。

ストレスとギックリ腰?と思われる方も多いかと思いますが実意はギックリ腰にはストレスが大きく関係しています。

Y様には、お母様と妹様もご紹介いただき感謝です。

img057.jpg

急にギックリ腰になって、近くによさそうな所がないか調べたらファミリーカイロプラクティックさんのページに当たってギックリ腰にすごく良さそうなので、わらにもすがる思いで来てみました。

立つこともできない程だったが、その日のうちに腰は曲がったままですが歩けるようになって全然違ったので来てよかったです。

ギックリの方にぜひおススメします。

Y様

今回Y様はうつぶせの体制が無理でしたので横向きでまず、じっくりお腹と腸脛靭帯(足の横)の緊張をとり肩甲骨回りの筋膜を調整して骨盤を調整しました。これで動きはほぼ回復しました。

翌日はうつぶせも大丈夫まで回復しましたので骨盤を矯正しました。

ギックリ腰には骨盤矯正がとても効果的です。


【ぎっくり腰 札幌】朝目覚めるとスッキリしている

2016-04-22 [記事URL]

札幌市在住40代女性M・S様のぎっくり腰 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市在住40代女性M・S様よりいただいたぎっくり腰の整体を受けた感想を紹介します。 ぎっくり腰でお困りの方に読んでいただきたい記事です。 M・S様は何度もぎっくり腰を起こしていましたがママ友のS・Y様のご紹介で来院されました。 今ではギックリ腰は起きなくなり主婦・母親・仕事プラスアルファママ友との女子会にと元気に過ごされています。 ご主人と高校生の息子さんもご来院いただいています。

札幌市在住40代女性M・S様よりいただいたぎっくり腰の整体を受けた感想

札幌市在住40代女性M・S様よりいただいたぎっくり腰の整体を受けた感想の実文 ぎっくり腰をよくおこしていましたが、一切なくなりました。 最初に来たときには、不思議な器具を使用し「大丈夫かな?」と不安でしたが、翌日朝目覚めるとスッキリしているのを実感します。 札幌市在住M・S様 120924_1108~01.jpg                   文中に「不思議な器具」とあるのはアクティベーターというカイロプラクティックの技術です。 アクティベーターによる振動で、骨、関節、筋肉などを通じて、神経系の受容器を刺激します。振動によって活性化された受容器は神経系を通じて、筋肉系や自律神経系を正常に働かせるように作用します。 当院では、首や腰の細かな矯正は全てアクティベーターで行います。  
ぎっくり腰の原因の一つに不規則な生活やストレス、自律神経の乱れがあります。 また、骨盤のゆがみが原因で腰周辺の筋肉に疲労が蓄積され、ちょっとした動作をきっかけに強い痛みとなることが多いのです。 当然、すべての事柄で普段からの姿勢の悪さが前提にあります。
 
  • ぎっくり腰は、仙腸関節という部位を冷やすことで痛みが軽減されます。 お風呂などで温めるのは、逆効果です。
  • アイスノンなどをタオルでくるみ、痛む方を上にした横向きの状態で仙腸関節冷やしてください。 そうすると5分〜10分くらいで痛みが軽減されてきます。
  • あまり長い時間冷やすと逆効果になることがあるので注意してください。 痛みが取れて落ち着いてきたら冷やすのはやめましょう。
 

合わせて読みたい記事

当院のぎっくり腰の整体について詳しく解説しています。

最後に

ぎっくり腰は、仙腸関節の捻挫です。 仙腸関節の画像 当院でのぎっくり腰の整体は横向きでAKAという手技で優しく仙腸関節にアプローチします。 また、腰痛全般でもいえることですが大腰筋の硬さもあります。 大腰筋は、脊柱起立筋という分厚い筋肉の下にあるので触りにくい筋肉です。 大腰筋 この大腰筋も的確に矯正していきます。 あなたも急なぎっくり腰でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

札幌市 東区 マラソン後足の甲の痛み 14歳男子中学生

2016-04-15 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、14歳男子中学生F君の足背(足の甲)の痛みの症例を紹介します。

F君はマラソンの練習後から足背(足の甲)の内側が痛みだしてお母さんに連れられてご来院いただきました。

一般的に考えられるのは内反捻挫です。お話を良く聞くと内側が特に痛むが足背(足の甲)全体が痛むようです。ここで考えられるのは舟状骨の内方へのゆがみです。

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舟状骨は足の内側の出っ張った部分で、そこに後頚骨筋という筋肉がついています。

この筋肉は足の土踏まずに大切な役割をしています。この筋肉が緊張することで、足のアーチが保たれます。

また、F君の足をよく観察すると親指が内側に向いていました。 これは、過去に内反捻挫を経験して、足関節が内反したまま、元の位置に修復されていない場合がほとんどです。

足関節が内反したままですと足の軸がブレて、筋肉も偏ってい、時間が経てば、膝や股関節などにも影響がでます。

実際、F君は過去に内反捻挫を経験していました。

施術は骨盤矯正が大切です。骨盤矯正の環境を整えるため、まずは基本の矯正から始め骨盤矯正・内反捻挫の矯正・舟状骨上方の矯正へと進みました。

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一連の矯正で痛みは7~8割改善しました。

注意が必要なことがあります。例えばつま先に体重を乗せようとすると痛みが増す、スポーツなどでダッシュをしたときに突然足の内側に痛みが出て走れなくなった等は舟状骨裂離骨折の可能性もありますので1度医療機関での受診も必要かと思います。

ただ舟状骨の骨折の診断はレントゲンだけでは難しいようです。骨折を見逃すこともあるようなので長期間痛みが続くようでしたらCTなどの検査も必要かと思います。


【札幌市北区 肩こり】 肩こりに骨盤?と思いました。4札幌市北区在住0代女性事務職

2016-04-13 [記事URL]

札幌市北区在住40代女性S・M様の肩こり 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 今日は、札幌市北区在住ご主人の会社で事務をされている40代女性S・M様よりいただいた肩こりの整体を受けた感想をご紹介します。 S・M様は若いころからの肩こり背中のコリに悩まされていてご主人の紹介でご来院されました。 ご主人は前回ブログでご紹介のM・M様です。 札幌市 北区 腰痛 骨盤矯正 「 正直これほど効果があるとは思いませんでした。」 当初は肩こりで来たのに骨盤?と驚かれたようですが肩こりの解消に骨盤矯正は欠かせないものです。 現在S・M様はご主人、娘さん、義理のご両親様ともども通院されています。 今回ご主人とワードで感想文を作成していただきありがとうございます。

札幌市北区在住40代女性S・M様の肩こりの整体を受けた感想

札幌市北区在住40代女性S・M様の肩こりの整体を受けた感想の実文 若いころから肩こりがひどく、マッサージに行ったりしていましたが、主人がファミリーカイロプラクティックさんに通うようになったので私も行ってみました。 最初は肩こりに骨盤?と思いましたが、説明や施術を受けて納得しました。骨盤が正しい位置にあり身体に歪みがなければ肩こりも良くなると実感しています。 仕事をしていて、中中治療に通うことができなかった時もありましたが主張サービスもしてくださると事で、友人の行為に甘えさせてもらい、友人宅に先生が治療に来た際に声をかけていただき一緒に治療を受けさせてもらっています。 痩身、顔やせも研究してくださるようなので、今後も期待して治療を受けたいと思います。 札幌市北区在住40代女性S・M様
肩こりの原因で最も多いのが姿勢の悪さです。 猫背などで姿勢が悪いと頭が前方に突き出た状態になります。 頭を支えるため首の後ろの筋肉は常に緊張しています。 緊張した筋肉は神経や血液の流れを悪くします。 筋肉が緊張して硬さがとれなくなり「硬結」ができます。 特に最近はスマホの普及で姿勢が悪くなっている方は多いです。
 
肩こりの原因は、骨盤のゆがみが大きく影響します。 身体の中心で上半身と下半身をつないでいる骨盤がゆがむと上半身と下半身のバランスが崩れてしまい姿勢が悪くなります。 すると、関節の動きが悪くなってきます。 また、全身の筋肉を覆う筋膜が引っ張られたり、縮んだりすることで筋肉が緊張してしまいます。 骨盤のゆがみは筋肉を緊張させバランスを崩し、姿勢が悪くなり肩こりが起こりやすくなります。
   

合わせて読みたい記事

当院の骨盤矯正の整体について詳しく解説しています。   当院の肩こりの整体について詳しく解説しています。  

最後に

肩こりは、肩をもみほぐすだけでは改善は難しいです。 骨盤矯正をして姿勢の悪さをただしたうえで肩こりに関係する筋肉を調整します。
  • 僧帽筋
  • 小円筋
  • 菱形筋
肩こりに関係する筋肉 当院には新琴似、篠路、あいの里など札幌市北区からもたくさんご来院いただいております。 あなたも肩こりでお悩みでしたら「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

【札幌市北区 腰痛】 正直これほど効果があるとは思いませんでした

2016-04-13 [記事URL]

札幌市北区在住M・M様の腰痛 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市北区在住M・M様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想を紹介します。 慢性の腰痛でお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

札幌市北区在住M・M様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想

  札幌市  腰痛 骨盤矯正 「 正直これほど効果があるとは思いませんでした」 札幌市北区在住M・M様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想の実文 10年以上腰痛に悩み、病院や他の治療院に通いました。 病院では薬と注射で治療していましたが、これでは腰痛の原因を取り除くことができないと思い、整体やカイロプラクティックの治療院を探しました。 何軒かの治療院に行きましたが結果がイマイチで、中には高額のマットレスやサプリメントを売りつける治療院もありました。 どこか良い治療院がないかとインターネットで探してみたところファミリーカイロプラクティックさんのホームページに行きつき、先生のカイロプラクティックに対する考え方や施術に関する内容が分かりやすく丁寧に書かれているのを見て、一度治療を受けてみようと思いました。 結果、長い間苦しめられていた腰痛が1度で良くなりました。骨盤の矯正をして頂いたのですが、正直これほど効果があると思いませんでした。以来、腰痛はもとより肩こりや膝痛などでも治療していただいています。 日々の生活の中で、どうしても骨盤がズレて痛みが出てきてしまいますので、身体の調子と相談しながらファミリーカイロプラクティックさんのお世話になっています。 M・M様
M・M様は、腰椎(腰の骨)のゆがみはなく仙腸関節の動きの悪さにありました。また広背筋(背中の筋肉)も腰痛に影響していました。骨盤矯正の整体を中心に行い腰痛は改善しました。
 
普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こる こともあります。 なかなか改善しない慢性の腰痛では、仙腸関節の動きの悪さを調整することが改善の早道です。 特に原因不明の腰痛(非特異性腰痛)の大部分が仙腸関節の機能障害と言われています。
仙腸関節の画像  
ストレスなどで自律神経のバランスが崩れると交感神経と副交感神経との切り替えが難しくなります。 結果、血流が悪くなり、疲労物質はたまりやすくなり腰痛などの体の不調が現れてくるようになります。 原因不明の腰痛に悩む人は自律神経のバランスが崩れ、血行不良が起こっている場合が多いです。
ストレス、自律神経の乱れからくる腰痛

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  腰痛の整体について詳しく解説しています。   股関節の硬さからくる腰痛について解説しています。   ゴルフでの腰痛について解説しています。   ぎっくり腰の整体について解説したいます。  

終わりに

当院には、腰痛で札幌市北区からもたくさんの方にご来院いただいております。 腰痛で悩んでいた札幌市北区在住M・M様 あなたもなかなか改善しない慢性の腰痛でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

【札幌市東区 整体】 以前から腰痛があり、事務仕事なので肩こりもひどく悩んでいました

2016-04-13 [記事URL]

札幌市東区在住40代女性N・N様の腰痛と肩こり 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区在住、社会福祉法人で事務の仕事をされている40代女性N・N様より、いただいた腰痛、肩こりの整体を受けた感想をご紹介します。 N・N様は慢性の腰痛と仕事柄かひどい肩こりに悩まされていましたが、同じ職場の保育士さんの紹介で来院されました。 今では腰痛もあれほど悩まされた肩こりも解消して毎日を元気に過ごされています。

札幌市東区在住40代女性N・N様より、いただいた腰痛、肩こりの整体を受けた感想

札幌市東区在住40代女性N・N様より、いただいた腰痛、肩こりの整体を受けた感想の実文 以前から腰痛があり、事務仕事なので肩こりもひどく悩んでいました。 カイロを施術した後は体が軽くなりとても楽になります。 姉を一度連れて来たいのですが多忙でなかなか連れてくることができないので、カンタンにできる施術を教えてほしいです。 札幌市東区在住N・N様  
デスクワークの方は、長時間座ったままの姿勢が多いため腰の筋肉に過剰なストレスがかかって腰痛になりやすいです。 す。また、普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こる こともあります。 なかなか改善しない慢性の腰痛では、仙腸関節の動きの悪さを調整することが改善の早道です。 特に原因不明の腰痛(非特異性腰痛)の大部分が仙腸関節の機能障害と言われています。
パソコンなどのデスクワーク中は椅子に深く座り、足裏全体が床に就くのが腰痛の予防になる姿勢です。 この時に腹筋を意識して座ることも大切です。 逆に仙骨の辺りと背中の2点で支える仙骨座りは、一見楽に感じる方もいると思いますが、 実際には、背中や股関節への圧が強くなり、腰への負担が多い座り方になります。 長時間同じ姿勢が続かないよう椅子に座ったままで前屈や後屈、回旋などのストレッチをすることも腰痛予防に効果的だといわれています。 また、普段から運動をして筋力を維持したりすることも大切です。
パソコンなどのデスクワーク中は椅子に深く座り、足裏全体が床に就くのが腰痛の予防になる姿勢です。 この時に腹筋を意識して座ることも大切です。 逆に仙骨の辺りと背中の2点で支える仙骨座りは、一見楽に感じる方もいると思いますが、 実際には、背中や股関節への圧が強くなり、腰への負担が多い座り方になります。 長時間同じ姿勢が続かないよう椅子に座ったままで前屈や後屈、回旋などのストレッチをすることも腰痛予防に効果的だといわれています。 また、普段から運動をして筋力を維持したりすることも大切です。
 
肩こりの原因で最も多いのが姿勢の悪さです。 猫背などで姿勢が悪いと頭が前方に突き出た状態になります。 頭を支えるため首の後ろの筋肉は常に緊張しています。 緊張した筋肉は神経や血液の流れを悪くします。 筋肉が緊張して硬さがとれなくなり「硬結」ができます。 特に最近はスマホの普及で姿勢が悪くなっている方は多いです。
肩こりの原因は、骨盤のゆがみが大きく影響します。 身体の中心で上半身と下半身をつないでいる骨盤がゆがむと上半身と下半身のバランスが崩れてしまい姿勢が悪くなります。 すると、関節の動きが悪くなってきます。 また、全身の筋肉を覆う筋膜が引っ張られたり、縮んだりすることで筋肉が緊張してしまいます。 骨盤のゆがみは筋肉を緊張させバランスを崩し、姿勢が悪くなり肩こりが起こりやすくなります。

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最後に

N・N様のようにデスクワークの方のな慢性の腰痛、肩こりは骨盤の歪みを矯正しなくては効果があまり期待できません。 また、自律神経の乱れも見逃せません。 実際N・N様は普段から眠りが浅かったようでした。 腰痛と自律神経の関係 特になかなか改善しない慢性の腰痛は自律神経=メンタルが影響していることが医学的にもわかってきています。 やはり痛むところだけにフォーカスしても慢性の腰痛、肩こりの改善は難しいです。 あなたも慢性の腰痛、肩こりでお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

【札幌市東区 肩こり】30代女性美容師T・S様

2016-04-12 [記事URL]

札幌市東区在住30代女性美容師T・S様の肩こり 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区在住30代女性美容師T・S様よりいただいた肩こりの整体の感想をご紹介します。
美容師さんは、カットやシャンプーなどで無理な姿勢が多く、またやストレスから肩こり・腰痛や自律神経の乱れに悩んでいる方が多いです。
T・S様も肩こりの他猫背も気になっていたようです。 慢性的な肩こりで悩んでいる美容師さんに読んでいただきたい記事です。 T・S様は、今ではとてもアクティブに生活を楽しんでいます。

札幌市東区在住30代女性美容師T・S様よりいただいた肩こりの整体の感想

i札幌市東区在住30代女性美容師T・S様よりいただいた肩こりの整体の感想の実文 当院で治療を始める前にどんなことでなやんでいましたか? 猫背、肩こり 何が決め手になり当院での治療を決意されましたか? 友達の紹介 実際に通院されてみてよかったところ、改善してほしいところを教えてください。 もともと行ってた整体より痛くないのに体がすごく楽になる。とても仕事がしやすいです。 札幌市東区在住T・S様
肩こりの原因で最も多いのが姿勢の悪さです。 猫背などで姿勢が悪いと頭が前方に突き出た状態になります。 頭を支えるため首の後ろの筋肉は常に緊張しています。 緊張した筋肉は神経や血液の流れを悪くします。 筋肉が緊張して硬さがとれなくなり「硬結」ができます。 特に最近はスマホの普及で姿勢が悪くなっている方は多いです。
同じ姿勢が続く場合は、こまめにストレッチなどて、からだをほぐすことも肩こりに効果的です。 肩こりに効果的なストレッチ
肩こりの原因は、骨盤のゆがみが大きく影響します。 身体の中心で上半身と下半身をつないでいる骨盤がゆがむと上半身と下半身のバランスが崩れてしまい姿勢が悪くなります。 すると、関節の動きが悪くなってきます。 また、全身の筋肉を覆う筋膜が引っ張られたり、縮んだりすることで筋肉が緊張してしまいます。 骨盤のゆがみは筋肉を緊張させバランスを崩し、姿勢が悪くなり肩こりが起こりやすくなります。
 

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終わりに

肩こりは、不快な症状上位に上げられますが放置している方は多いです。 肩こりによる痛みや重だるさの他にには頭痛を感じさせることもあります。 近年は、スマホの普及により首や肩に負担をかけることが増え、猫背などで姿勢不良になっている方も多くみられます。 肩こりや猫背などで姿勢不良にお悩みの方は、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 最後までお読みいただきありがとうございます。

【札幌 骨盤矯正】 恥骨痛 「こんなに楽になるとは思いませんでした」20代女性会社員

2016-04-12 [記事URL]

札幌市東区20代女性会社員A・G様の恥骨の痛み 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区20代女性会社員A・G様よりいただいた恥骨の痛みと骨盤矯正のの整体を受けた感想を紹介します。 骨盤のゆがみが、恥骨の痛みが気になる方に読んでいただきたい記事です。
恥骨の痛みの原因は,出産後の恥骨結合離開もありますがほとんどの方は、骨盤の歪みが影響しています。 骨盤の歪みを整え、周辺の筋肉を調整して恥骨の負担を軽減させることが改善の早道です。 特に大腿の内転筋群(内ももの筋肉)の柔軟性を高めることが大切です。 大腿の内転筋群

札幌市東区20代女性会社員A・G様よりいただいた恥骨の痛みと骨盤矯正のの整体を受けた感想

札幌市東区20代女性会社員A・G様よりいただいた恥骨の痛みと骨盤矯正のの整体を受けた感想の実文 こんなに楽になって変わるとは思いませんでした。 恥骨の痛みもなくなり姿勢も良くなりここにきて良かったです。 札幌市東区20代女性会社員A・G様
骨盤の歪みや恥骨の痛みで日常生活で注意が必要なことは足を組んで座る、女の子座り、アヒル座り、片足に重心をかけるなどです。 それと柔かいソファーなども骨盤をゆがませますので避けたほうが良いと思います。 また、無理な運動やストレッチなどを行うと筋肉や靭帯がダメージを受けて炎症を起こし、痛みが強くなることもありますので注意が必要です。
 
骨盤がゆがむと、新陳代謝が低下して老廃物も蓄積されがちになり自律神経のバランスも崩れやすくなります。 結果的に、いつまでたっても疲れがとれない、肩こり、腰痛などの症状が出てしまいます。 骨盤矯正をすることでと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行も促進されます。

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最後に

札幌市東区20代女性会社員A・G様よりいただいた恥骨痛と骨盤矯正のの整体を受けた感想を紹介しました。 恥骨痛で悩まれている方の参考に少しでもなれたら幸いです。 あなたも恥骨痛や骨盤のゆがみが気になるようでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。  

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