札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

【札幌市東区 肩こり】パソコン作業での首・肩こり 40代女性会社員

2016-03-14 [記事URL]

パソコン作業での首・肩こりに悩む40代女性会社員

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区在住40代女性会社員ハッシー様よりいただいた肩こりの整体を受けた感想をご紹介します。

ハッシー様は仕事でのパソコン作業が多くいつも首や肩にコリがありマッサージなどにも通いましたが改善せず困っていました。

今では首や肩のコリがすっかり改善し仕事の能率も上がったようです。月に1度定期的なメンテナンスで通院されています。

札幌市東区在住40代女性会社員ハッシー様よりいただいた肩こりの整体を受けた感想

札幌市東区在住40代女性会社員ハッシー様よりいただいた肩こりの整体を受けた直筆の感想

仕事上パソコンをずっと使うので首や肩こりがあって、しかも最近は、あちらこちら痛くなることがあって、」このままでは治らないのでは悩みました。

前にマッサージを受けたりしていたが治ることはなかったので整体を受けてみようと思いました。

通院してみて説明もわかりやすく治りますよという先生の言葉はとてもうれしいものでした。

札幌市東区在住40代女性会社員ハッシー様

肩こりの原因で最も多いのが姿勢の悪さです。
特に最近はパソコン、スマホの普及で姿勢が悪くなっている方は多いです。

猫背などで姿勢が悪いと頭が前方に突き出た状態になります。
頭を支えるため首の後ろの筋肉は常に緊張しています。
緊張した筋肉は神経や血液の流れを悪くします。
筋肉が緊張して硬さがとれなくなり「硬結」ができます。

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当院の肩こりの整体について詳しく解説しています。

 

 

最後に

パソコン、スマホの普及によって、首・肩に負担をかけることが多くなり姿勢が悪くなっている方は多いです。

肩こりや肩の痛みにお悩みの方は、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。


【札幌 産後骨盤矯正】 出産後の身体の不調で身体も精神的にも本当につらかったですが・・・

2016-03-11 [記事URL]

札幌市東区I様の産後骨盤矯正

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区I様よりいただいた産後の体の不調の整体を受けた感想を紹介します。

慢性の肩こりや腰痛があり産後からは、腕の痛みや夜、眠れないという症状も出てきて困っていたところご主人のご紹介でご来院いただきました。

産後の体の不調でお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区I様よりいただいた産後の体の不調の整体を受けた感想

札幌市東区I様よりいただいた産後の体の不調の整体を受けた感想の原文

出産前から肩こり、腰痛がひどかったのですが産後、それに加え腕の痛みと夜が眠れないという症状が出てきて身体も精神的にも本当につらかったのですが、こちらで施術をして頂き、全身のゆがみが整い身体が楽になりました。

元々主人が通っていたので通いやすく、他に患者さんがいないので主人と子供と来て、オムツ替えや授乳も気軽にできるので良いです。

これからも定期的に通って身体のゆがみを整えて、元気に暮らしたいです。

札幌市東区I様

 

出産により骨盤が開き、体全体も歪みます。この体の歪みが腰痛や肩こり、頭痛、自律神経の乱れなどとも深く関係します。当院の産後の骨盤矯正の特徴は体の免疫力が高まる整体です。

 

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終わりに

あなたも札幌市東区で産後のお体の不調でお悩みでしたら「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。」

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 


【札幌 膝痛】マラソンで膝が痛い 30代女性看護士 Y・A様

2016-03-11 [記事URL]

札幌市在住30代女性看護士 Y・A様のマラソンでの膝痛

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログへご訪問いただきありがとうございます。

この記事では、札幌市30代女性看護士Y・A様よりいただいた膝の痛みの整体を受けた感想を紹介します。

産後の骨盤のゆがみが気になる方に読んでいただきたい記事です。

Y・A様はマラソンをやられていますが膝の痛みで思うように走られなく困っているところ一緒にマラソンをやっている職場の薬剤師さんのG様の紹介でご来院いただきました。

マラソンやランニングで膝が痛くなってしまう方に読んでいただきたい記事です。

札幌市30代女性看護士Y・A様よりいただいた両膝の痛みの整体を受けた感想

札幌市東区30代女性看護士Y・A様よりいただいた両膝の痛みの整体を受けた感想の原文

マラソン中に両膝の痛みがあり友人の紹介で通院することに。

パチン、パチンと普通のカイロとは違い何か器具を使用して治療してくれ、はじめは大丈夫かな?と不安になっていたのですが3日後にマラソンをしても痛みがまったくなく完走できたのが感動的でした。

今は通院しないとまた足が痛くなってしまうと思い通院を続けようと思っています。
マラソンで足が痛くなってしまう人は是非通院してみてください!!!

札幌市30代女性看護士Y・A様

 

骨盤のゆがみが原因で膝に痛みが出ることもあります。

骨盤がゆがむことで脚長差(足の長さの違い)が出て歩いたり、走ったりするときに、どちらか片方の膝に負担がかかります。

この脚長差は大殿筋の問題でも起こりえます。
膝が痛い方は大殿筋に強い圧痛部位があることが多いです。

ランナーの方の膝痛では腸脛靭帯炎が多いです。

マラソンやランニングなどで膝の屈伸を繰り返すと腸脛靱帯と大腿骨外側上顆が擦れ合い、摩擦が起こることで炎症が起こります。

腸脛靭帯炎が起こる原因として、オーバーユース(使いすぎ)のほか、柔軟性の低下や筋力の低下、ウォームアップ不足などが考えられます。

 

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終わりに

あなたも札幌市でマラソンやランニングで膝が痛くなってお困りなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


ボールを投げる時肩が痛む 肩インピンジメント症候群

2016-03-07 [記事URL]

ボールを投げるときに肩が痛む「肩インピンジメント症候群」

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

野球をやっている子供で「ボールを投げるときに肩が痛む」という問い合わせを良くいただきます。

肩インピンジメント症候群の可能性が高いです。野球をする人では比較的耳にすることが多いと思います。

投球障害の中で最も多い障害「肩インピンジメント症候群」

肩インピンジメント症候群は野球のほかにもテニス・バレーボール・バスケットボールなど腕を頭上に振りかぶるスポーツに発症しやすいといわれています。

また、日常的に肩を上げたような姿勢で仕事をする職業(ペンキ塗り、建築作業など)の方も発症しやすいといわれています。

肩インピンジメント症候群は肩を上げていくとき、ある角度で痛みや引っかかりを感じ、それ以上に挙上できなくなる症状の総称です。

インピンジメント症候群.gif

肩インピンジメント症候群は多くの場合、突発的に痛めるというよりも、徐々に積み重ねで発症します。

インピンジメント症候群には、カイロプラクティックが有効です。インピンジメント症候群では肩関節の動きが正常ではないのでカイロプラクティックの施術で肩の動きを整え肩関節の動きが正常にし、傷ついた腱への負担を減らすために、骨盤・脊柱の調節を行っていくのが最も良い手段です。

この症は放置しておくと徐々に肩が上がらなくなり、日常生活にも大きな支障を来す可能性がありますので早めの改善が肝要です。

札幌市東区で肩インピンジメント症候群でお困りなら「ファミリーカイロプラクティック」へお任せください!


【札幌市東区 整体】体の不調・だるい 40代男性自営業

2016-03-06 [記事URL]

札幌市東区在住40代男性自営業のT・N様の体の不調 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区在住40代男性自営業のT・N様よりいただいた整体を受けた感想を紹介します。 「毎日、体の不調、体がだるい」とお困りで来院されました。 T・N様は、月に1度看護士の奥様と二人で定期的に体のメンテナンスを受け仕事・夫・2児の父親と毎日元気に過ごされています。 体の不調やだるさでお困りの方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区在住40代男性自営業のT・N様よりいただいた整体を受けた感想

札幌市東区在住40代男性自営業のT・N様よりいただいた整体を受けた感想の原文 当院で施術を始める前にどんなことでなやんでいましたか? 毎日、体の不調、体がだるかったです。 何が決め手となって当院での施術をうけましたか? 体の不調全部が改善したからです。 実際に施術を受けてみてよかったところ、改善してほしいところを教えてください。 毎月のメンテナンスがとても大事だと思いました。 痛みのあるところをちゃんと直してもらえる。 札幌市東区在住40代男性T・N様  
医療機関を受診しても原因が特定できず、症状も良くならない。 そんなときは、ストレスが原因になることが多いです。 精神的なストレスなどが重なると、自律神経の交感神経が優位になることが多いです。 常に交感神経が優位になっているため身体がリラックスできません。 また、交感神経は筋肉を緊張させる働きがあり、 こうした状態が続くと筋肉がこわばって筋疲労がおこり、痛みなどの体の不調を引き起こします。 そこに疲労や睡眠不足といった肉体的なストレスが加われば、長期化することもあります。 整体は自律神経のバランスを整えるのに有効です。 姿勢を正し緊張している筋肉をほぐし、血流を改善させ心身ともにリラックスできます。 リラックスできると副交感神経の働きが有利になり、交感神経とのバランスも取れます。
   
体が1日重く疲れている。 どこというわけでなく体調が悪い。そんな時は背骨や骨盤の歪みか原因かもしれませ。 背骨や骨盤が歪むと姿勢が悪くなり、筋肉のバランスも崩れてきます。 その状態が続くと神経の伝達と酸素を送る力の二つに悪影響出ます。 神経伝達では、呼吸、血圧、食べ物の消化などの体の働きに影響を及ぼし、何らかの症状となって表れます。 また、血流も悪くなり酸素を送り届ける力が低下し、頭痛や眠気、だるさを引き起こします。 「何となく体調が悪い」「体がだるい」「疲れがとれない」という人は、できるだけ早く体のゆがみの解消が大切です。
 

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終わりに

あなたも「毎日、体の不調、体がだるい」とお困りでしたら札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

【札幌市東区 整体】体のバランスがずれている 腰が重い 全身張っている 札幌市東区30代女性会社員

2016-03-06 [記事URL]

札幌市東区30性会社員HANA様の体のバランス 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区30性会社員HANA様よりいただいた整体を受けた感想を紹介します。 HANA様は、体のバランスがずれている感じで寝ているときにまっすぐ寝られないということでした。 また、「常に腰が重い全身がはっている」とお悩みでした。 体のゆがみやバランスが良くないと感じている方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区30性会社員HANA様よりいただいた整体を受けた感想

札幌市東区30性会社員HANA様よりいただいた整体を受けた感想の原文 当院で施術を始める前にどんなことでなやんでいましたか? 身体のバランスがずれてるというか、寝ているときにまっすぐ寝られない。 何が決め手となって当院での施術をうけましたか? 腰が重い全身がはっていると思い来た 実際に施術を受けてみてよかったところ、改善してほしいところを押し経てください。 整体を受けて、その日から寝るときに腰のずれている感じがなくなりまっすぐ眠れるようになった。はっている感じもなくなり過ごしやすかった。 札幌市東区30性会社員HANA様  
人は、夜眠ることで日中の疲れ、筋肉や骨盤などの緊張をほぐします。そのための効果的な寝相は、どこにも力が入らない直立の姿勢に近いまっすぐな仰向けです。 1番楽なはずの、まっすぐ仰向けの姿勢ですが体が歪んでいると寝ずらい姿勢に感じます。 なので仰向けで寝づらいという人は体が歪んでいるサインかもしれませんね。
   

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終わりに

あなたも体のゆがみやバランスが良くないと感じているなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。  

骨盤の右上部に痛みが出る

2016-03-04 [記事URL]

骨盤の右上部に痛みが出るのは、長時間立ち仕事の方が多いです。

あなたが右利きですと右足に重心を置くので、右腰に負担が集中、腰痛は、骨盤の右上部に発生しやすくなります。

また、左足は浮き、左股関節痛も起きやすいです。

骨盤と股関節の矯正が大切です。

注意としてローライズパンツを履くと骨盤が痛いという人も多数います。

これは、自分の骨格に合わないキツイパンツをはいているからです。

我慢して履き続けると、骨盤が正常の位置に来なくなり、腰痛を誘発したり、女性ですと、子宮内膜症の原因にもなります。

また、女性で右下腹部の痛みでしたら卵巣や子宮が近く、心配なので一度、婦人科のクリニックを受診することをおすすめします。 

 


【札幌市東区 整体】 足がつる 30代男性農業

2016-03-04 [記事URL]

札幌市東区で「足がつる」でお困りのあなたへ

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区30代男性農業の北海道人様よりいただいた整体を受けた感想を紹介します。 北海道人様は、固いコンクリートの床での作業が続くとよく足がつるので困っていました。 足がつる原因や対処法も解説しています。 頻繁に足がつる方に読んでいただきたい記事です。  

札幌市東区30代男性農業の北海道人様よりいただいた整体を受けた感想

札幌市東区30代男性農業の北海道人様よりいただいた整体を受けた感想の原文 肩こり、足がつる 体を定期的に見てもらえるので、いつも、気がつかなかった所までケアをしていただけるので助かっている。 札幌市東区30代男性農業の北海道人様  
水分不足や電解質のバランスが崩れて、足がつる原因となるといわれています。 これらを補っても改善しない人が多くいます。 そんな方は骨盤のゆがみも一因になっているかもしれません。 骨盤がゆがむと坐骨神経の圧迫から、ふくらはぎの筋肉が硬くなります。 筋肉が硬くなると足の血行が滞り筋肉が酸欠を起こします。 これが骨盤のゆがみが一因となる足がつるメカニズムです。 また、季節の変わり目などの急激な寒暖差が原因で足がつることもあります。 ※電解質のバランスが崩れるとは、体内のナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのバランスが崩れることです。
足がつる方の予防法
  •  スポーツドリンクで電解質を補給
  •  ミネラルウォーターを1日1リットル以上飲む
  •  疲労物質をためないようにストレッチをする
  •  体を冷やさないようにする
 
足がつったときの対処法 足のつった箇所をゆっくりゆっくりストレッチで伸ばしてください。 ※無理に伸ばすと肉離れを起こす可能性もありますのでご注意ください。 足がつった箇所を手でさすったり、蒸しタオルで温めてください。
 

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最後に

あなたも札幌市東区で足がツルでお困りなら「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

【札幌市 東区 腰痛 肩こり 】夜勤明けの腰痛・肩こり40代女性看護士

2016-03-02 [記事URL]

札幌市東区40代女性看護士のYOSI様の腰痛と肩こり 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市東区40代女性看護士のYOSI様よりいただいたよりいただいた腰痛と肩こりの整体を受けた感想を紹介します。 YOSI様は長年の腰痛と肩こりに悩まされていました。特に夜勤明け時がひどく頭痛を伴うほどの肩こりでした。 今は、主婦、2児の母親、看護士さんと3役を毎日元気に過ごされています。 腰痛、肩こりで悩むんでいる看護師さんに読んで頂きたい記事です。

札幌市東区40代女性看護士のYOSI様よりいただいたよりいただいた腰痛と肩こりの整体を受けた感想

  札幌市東区40代女性看護士のYOSI様よりいただいたよりいただいた腰痛と肩こりの整体を受けた感想の実文 肩こり腰痛でいつもお世話になっています。 調子が悪くなる前に整えてもらいすっきりと快適に生活を送るこちょができ大変助かっています。 これからも宜しくお願いします。 札幌市東区 YOSI様
看護師さんは腰痛が多い職業の一つです。 看護師さんの仕事は立ちっぱなしが多い上患者さんの介助などで中腰での作業や体を捻る動きなども多いため筋肉が疲労し腰痛を引き起こしやすいです。 またストレスなどで腰痛が起こることがあります。
 
普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こる こともあります。 なかなか改善しない慢性の腰痛では、仙腸関節の動きの悪さを調整することが改善の早道です。 特に原因不明の腰痛(非特異性腰痛)の大部分が仙腸関節の機能障害と言われています。
仙腸関節の画像  

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最後に

あなたも職業柄、腰痛、肩こりでお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。 最後までお読みいただきありがとうございます。  

【札幌市東区 整体】 肘・肩の痛み 30代男性

2016-03-02 [記事URL]

野球で肘・肩の痛みでお悩みのあなたへ 札幌市在住30代男性ようすけ様の肘・肩の痛み 札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。 ブログへご訪問いただきありがとうございます。 この記事では、札幌市在住30代男性ようすけ様よりいただいた肘・肩の痛みの整体を受けた感想を紹介します。 野球、マラソンなどでのスポーツ障害でお困りの方に読んでいただきたい記事です。 ようすけ様は社会人野球をされていて肩、肘を痛めることがお悩みでした。 またハムストリングス(太ももの裏の筋肉)も良く傷めますが、今は仕事はもちろん野球、2児の父親を頑張っています。 ようすけ様の向上心の高さには私もいろいろ教えられます。

札幌市在住30代男性ようすけ様よりいただいた肘・肩の痛みの整体を受けた感想

札幌市在住30代男性ようすけ様よりいただいた肘・肩の痛みの整体を受けた感想の実文 通院させていただき、早いもので5年になります。 私自身、スポーツをやっていて(野球)肩、肘がつらくなったときに、いつも通院させていただきおどろくほど良くなって帰らせていただいております。 いつも、本当にありがとうございます。今後とも、よろしくお願いします。 札幌市在住30代男性ようすけ様
スポーツ障害の代表的なものとして、ランナー膝や野球肩、野球肘、ゴルフ肘、シンスプリントなどがあります。 その大半は、オーバーユース(使いすぎ)や適切でないフォームが原因です。 野球肩は、オーバーユースや適切でないフォームでの投球動作で、肩の前の方がゆるくなって、ボールを投げる時に痛みや違和感(肩が抜けそうな感じ)が起きる状態のことです。 オーバーユースや適切でないフォームで過度の負担をかけ続けると、肩周りのインナーマッスルの腱板、関節唇などの軟骨に炎症や損傷を起こし、結果痛みをもたらします。 野球肘は投球時に内側の筋肉に引っ張られて肘の内側の内側上顆の成長軟骨が上腕骨からはがれた状態です。
  野球肩の予防法 野球肩の予防
  • 正しいフォームを身につける
  • 筋力トレーニングやストレッチで筋力や柔軟性を高める
  • 投球時、肩甲骨からの始動を意識する
  • 球数制限をする
 

最後に

ファミリーカイロプラクティックには社会人野球、から少年野球のでの肩や肘の痛みで来院されています。 またランナーの方もスポーツ障害で多数ご来院いただいています。 あなたも野球などのスポーツ障害でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へおご連絡ください。

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