札幌市 東区 整体｜女性看護師H・A様の腰痛の症例「腰が痛く後屈できない」
2018-09-04 [記事URL]
こんにちは、ファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日は、札幌市在住の女性看護師H・A様の腰痛の症例をご紹介します。
H・A様は、お盆休みにご家族で函館旅行を楽しんできましたが、
旅行中、坂道など普段歩かない距離を歩き腰を痛めたようです。
ただ、それはきっかけの一つであり
日常での疲労の蓄積が根底にあるかと思われます。
H・A様も看護師さんとしても主婦としても2人の元気な男の子の
ごはん支度等頑張っていますのでやはり体も時には
ストレス（特に仕事で！）も感じることもあるかと思います。
それに看護師さんは職業病というほど腰痛の方が多いです。
厚生労働省の調査によると業務上疾病の約6～7割を
腰痛が占めているようです。
まして2人のお子さんがいると休めずに無理をしてしまいますよね。
H・A様も程度の差はありますが慢性の腰痛があるようです。
今回は特に後屈（体を後ろに倒す動作）がほとんどできない状態でした。
また、首も左に向くと左の首に痛みが出るようでした。
後屈ができない、あるいは腰が痛くなる原因の一つに
仙腸関節という関節の上部の動きの悪さがあります。
後屈するときに仙腸関節上で仙骨は上方に動きますが
仙腸関節の上部にひっかかりがあると仙骨は上部への動きが制限されて
痛みが出たり体が後ろに倒れにくくなります。
また大腰筋、腰方形筋などの筋肉の疲労も影響しています。
特に腰方形筋は後屈の時の働きが大きい筋肉です。
今回は痛みの強さや動きの悪さを考慮してAKA（※１）という手技で施術しました。
横向きの状態でAKAで仙腸関節にきわめて弱い圧を加えます。
なので施術の痛みは有りませ。（驚かれる方がたくさんいます）
その後、大腰筋、腰方形筋など疲労している筋肉を
アクチベーターという特殊な器具を用いて矯正しました。
痛みの強い腰痛（特にぎっくり腰）は炎症もあるので筋肉を揉みほぐしたりはしません。
（イメージ的に火傷をしているところを揉みほぐすようなものです）
アクチベーターを使いソフトな刺激を加えます。
施術後は痛みもなく後屈もできるようになりました。
首の痛みはAKAでの骨盤の調整だけでほぼ解決しました。
その後、今後の腰痛予防のアドバイス等をさせて頂き
１度では、戻りやすいこともあることもご説明して
あと１～２回の来院をお勧めして終了しました。
毎日慌ただしく過ごし慢性的な腰痛があるかたは、腰以外も筋緊張があることが多く
特に呼吸が浅い方もいますので全身リラックスさせるために深呼吸をするとよいです。
就寝前、仕事の合間などに5～10回ほど繰り返すだけですのでお試しくださいね。
当院には、腰痛の施術後の感想、口コミがたくさん寄せられています。
札幌市で腰痛で整体院をお探しなら
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腰痛のアドバイスもできますのでお問い合わせだけでもご連絡ください。
※１AKA（エーケーエー）とは、Arthro kinematic Approach(関節運動学的アプローチ)
の略で、動きの悪くなった関節に動きをつける目的で、仙腸関節等を
手で軽く動かして関節機能の異常を改善する療法です。
AKA療法は、1950～60年代に技術的に確立されていた療法です。
１度では、戻りやすいこともあるので1～3回の来院をお勧めしています。
※症例はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
