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札幌市 50代男性 出張で歩き過ぎ腰痛につま先を立て体重をかけると痛む

2017-09-04 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、昨日ご来院された札幌市北区50代会社員のM・K様の腰痛の症例をご紹介します。

M・K様は二泊三日の東京出張で普段以上に歩き、それから腰痛が始まり特に前屈時(体を前に倒す動作)でハムストリング(太ももの裏の筋肉)が突っ張り腰が痛むようです。また下の画像のようにつま先を立て体重をかけると腰に痛みがはし

170902_1556~01.jpgる状態でした。原因としては、ハムストリングが短縮して骨盤を下にひっぱらられていることが大きいと思われましたのでまず、ハムストリングをリリース、そして骨盤矯正、股関節、大腰筋などにアプローチしました。

また、ふくらはぎも痛むとのことなので股関節の筋膜をリリースしました。ふくらはぎが張って硬くなっているのは、かなりの確率で股関節の硬さが影響されています。なのでいくらふくらはぎをもみほぐしても効果はあまり期待できません。むしろ股関節をある位置で弛緩(最大の緩む位置)で筋膜をリリースするほうが効果的です。実際この施術を受けた方で「えっ?」と驚く方は多いです。

一連の操作が終わったころにはほぼ痛みが消失していました。

画像のモデルさんは、M・K様ご本人です。ありがとうございます。


【札幌 東区 整体】 痛みや不調の開放は気持ちまで晴れやかになりますね。

2017-08-29 [記事URL]

Sapporo Higashi Ward Chiropractic8.jpg

こんにちは、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。

この記事では、札幌市東区在住E・S様よりいただいたお手紙をご紹介します。

E・S様のように不眠、腰痛、股関節痛、足首の痛み、頭痛など体のあちこちに不調がある方は骨盤の歪み=体のゆがみが体本来の機能を低下させていることもあります。

体全体の不調に悩まされている方は1度骨盤矯正を受けてみることをお勧めします。

S・M様よりいただいたお手紙にも「痛みや不調の開放は気持ちまで晴れやかになりますね」と書かれています。

当院の整体を受けた感想

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拝啓

いつもお世話になっています。
今日も元気に頑張っておられることと思います。

先生の施術を受けさせていただくこと3回。
1度で様々な不調の改善が見られましたが回を重ねる毎により効果を実感しております。

夕方に起こる頭痛は全くなくなり、股関節の痛みも気にならなくなりました。

硬かった足首も柔軟になり以前よりも歩きやすくなりましたし腕も楽に回せるようになりました。
不眠も少しづつ改善されています。

数多くの不調が改善されていることに驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。

痛みや不調の開放は気持ちまで晴れやかになりますね。

優しい口調で丁寧な説明。的確な施術に加え素敵な笑顔・・・
緊張することなくいつも安心して施術を受けられます。

食事や運動など自分なりに努力しているつもりですがそれでも体のメンテナンスは先生のお力をお借りしなければならないのでこれからもどうぞよろしくお願いします。
涼しい日が多くなったと思っていても夏の日になったりこれからも残暑が続きそうですがご自愛ください。

敬具

平成29年8月16日


札幌市 北区 小学生 走ると膝が痛む オスグッド病 成長痛

2017-05-02 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日は、札幌市北区在住の小学生の男の子S・S君の膝の痛みの症例をご紹介します。

S・S君はマラソンをやっていて走ったり、しゃがんだ姿勢から立ち上がる時に膝の前が痛むようでお母さんに連れられてのご来院でした。


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モデルはS・S君本人です!

お話からオスグッド病の可能性が高いと思いました。S・S君のように小学生から中学生の思春期(成長期)の男の子でスポーツをしているお子さんに多い症状です。成長痛とか、スポーツ障害と呼ばれることもあります。

整形外科などでは成長痛のためと言われることが多いと思います。

もちろん成長痛から痛みが出ていることもありますが膝の関節にゆがみがあると膝周りの筋肉や筋膜を引っ張るので痛みが出やすいので膝のゆがみを調節するとで痛みが軽減することがあります。

札幌市北区在住小学生S・S君の膝の痛む場所.jpg

もちろん膝だけが原因ではなく、体全体のバランスが崩れることで膝に不自然な負担がかかるために起こりますので骨盤のゆがみ、肩甲骨のゆがみなどの調整も必要です。

今回は、骨盤矯正、肩甲骨の矯正を行い、筋肉もハムストリングス(太ももの裏の筋肉)大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)が収縮していましたので調整を行い、最後に膝を2方向の矯正、膝蓋骨(膝のお皿)を調整して終了しました。これで膝の痛みは、ほぼなくなりました。

ただ膝下が腫れ、痛みもひどく歩くのも苦痛な場合は、軟骨が剥離していることがありますので、整形外科を受診してください。

また、アイシングやマッサージなどは、自律神経が膝の緊張を強め、さらに膝を守ろうと緊張が強くなるので治りづらくなるという意見もありますので注意が必要です。

スポーツ後の体の緊張を緩めるためには、疲れを持ち越さないことが大切なので体調に合わせて若干長めにお風呂に浸かるの良いと思います。シャワーを浴びるだけで疲れが蓄まってしまいます。

お風呂に浸かると副交感神経が優位になり筋肉が緩むので回復力が高まるので特にスポーツをやっているお子さんは、その日の体調に合わせて毎日若干長めに入浴すると怪我も少なくなり回復も早くなります。

リフレッシュするためには高めの温度ではなく41℃くらいが適温です。


札幌市東区 男子高校生1年生 股関節の痛み 骨盤矯正

2017-04-21 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、男子高校生1年生T・K君の股関節痛の症例をご紹介します。

T・K君は、中学生の時、野球少年で練習で腰を痛め、たびたび来院されていました。今は、高校生で硬式テニスをやっています。

2週間前から練習中に右の股関節に痛みが出、特に足を突っ張る動作や足を外側に向ける動作で股関節の痛みが増すようでした。

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↑モデルはK・T君、ご本人です。

痛みは、右の股関節前方に出ていますが、T・K君の年齢を考えると股関節というより骨盤のゆがみからくる体のアンバランスが原因ではと、考えました。実際股関節のゆがみを調べましたが特に異常は、ありませんでした。

まず、骨盤を矯正しました。これで痛みは、半減し、その後に大腰筋(腰の筋肉)と仙骨の傾きを調整したところ痛みは、消失しました。

T・K君の仙骨のゆがみの方向.jpg今回のT・K君のように年齢が若い方で股関節が痛む方は、大腰筋の疲労と仙骨の傾きが原因になることが多いです。

大腰筋は、骨盤内を通り大腿骨の付け根につながっている筋肉(インナーマッスル)です。

直立姿勢の時、猫背気味にならないように骨盤を前傾に保ち、また大腰筋を収縮させることで股関節を曲げることができます。両足が地面に付いている状態で左右の大腰筋を収縮させると、上体を前に曲げることができます。

この大腰筋の組織は二層構造になっていて、その2つの組織の間には下半身を支配している神経が隠されています。

そのため、大腰筋の疲労が蓄積すると股関節や腰に痛みを感じられることがあります。

もちろん、股関節にゆがみがあることもありますので股関節自体も調べることも大切です。

○絶えず腰がだるい、または重く特に長い時間立っている姿勢や中腰の姿勢だた腰が痛くなってくる

○中腰の姿勢で腰が痛くなりやすい

○背筋をまっすぐ伸ばして立つ、または座るのがつらいく猫背気味にしているほうが楽

○仰向けに寝ると背中が浮いて、寝づらく、横向きで股関節を曲げて寝るのが楽

このようなことがあるなら大腰筋の疲労が蓄積されている可能性があります。1度ご相談ください

その後、T・K君は元気にテニスの練習に励んでいます。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市 東区 中学生野球少年 膝を曲げると痛い オスグッド病

2017-02-28 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、中学1年生の野球少年T君のオスグッド病の症例をご紹介します。

T君は、野球の練習で膝の膝屈伸時、特に屈曲時に膝の前が痛くなる症状が現れ病院で診察を受けたところオスグッド病と診断されお母さんに連れられてのご来院でした。

オスグッド病1.pngオスグッド病2.png

オスグッド病はオーバーユース(使いすぎ)による成長期のスポーツ障害です。

成長期は急激に身長が増加しますので骨も急成長を遂げますが、筋や腱などの軟部組織は同様には成長しませんので、相対的に体が硬くなりがちな時期です。

スポーツ動作全般で発生しますが、特にジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作で起こりやすく、膝蓋骨(膝のお皿)下方にある脛骨(すね)結節部に疼痛と強い圧痛がでます。

120924_1108~01.jpg今回は、骨盤矯正を行い股関節・膝・膝蓋骨(膝のお皿)股関節・大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)を調整しました。今回は、比較的軽傷だったのか2回の施術で痛みは、ほぼなくなりました。

全ての調整は、アクチベーターで行いました。

オスグッド病はオーバーユース(使いすぎ)が原因なので安静が大切ですが育ち盛りの元気な男の子にじっとしていろというのは難しいですよね。

 

 

 

※症例はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


【札幌 産後骨盤矯正】産後の体の不調に悩んでここにたどり着きました

2017-02-22 [記事URL]

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こんにちは、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。

この記事では札幌市東区在住のH・F様より頂いた産後骨盤矯正の整体を受けた感ご紹介します。

H・F様は、妊娠中に手足がむくみ、感覚がなくなってしまい、出産後も、手の感覚が戻らず、料理もうまくできない状態で困っていました。

また、授乳による肩こりや背中の痛みがひどく、夜中に本当につらいと思いながら授乳していたようです。

産後骨盤矯正の整体を受けた感想

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産後の体の不調に悩んでここにたどり着きました。

マッサージや整体などによく行くのですが、「改善する」施術をしてくれるところは少なく、1,2回行ってみて効き目がないからもう行かないというケースが多いのですが、ここは症状が改善しました。

産後は、骨盤矯正が必要ということを口コミ情報や骨盤矯正についての本などから知り、骨盤矯正をしようと思い立ってここに来たのですが、実は、1番改善したかった症状は骨盤というより、妊娠中に起きた手のしびれでした。

妊娠中に手足がむくみ、感覚がなくなってしまい、足は、治ったのですが、手の感覚が戻らず、料理もうまくできない状態で困っていました。

骨盤矯正で治るとは思っていませんでしたが、最初のカウンセリングで手の感覚が戻らないと伝えと所、骨盤矯正のほかに手首の骨の矯正をしてくれるとのことで、骨の部位の説明をしてくれました。

骨盤以外の矯正もおねがいしたかったので、私は、「カイロプラクティック標準調整コース」にしました。

施術後1週間程度で手の感覚は戻りびっくりしました。最初は数回続けて通い、ある程度状態が良くなったら1か月に1回程度でよいとのことで、最初は1週間おきに続けて3回通いました。

申請時の授乳による肩こりや背中の痛みがひどく、夜中に本当につらいと思いながら授乳していたのですが、3回の施術を終わるころにはすっかりよくなり体が痛くないと授乳もこんなに快適なのかと思いました。

1回の施術を効率よく短時間で行ってくれるので、小さい子供がいて時間がなかなか取れない私には通いやすいです。だらだらと長時間効き目のないマッサージをしてもらうよりも、短時間で効果が実感できるのは大きな魅力だと思います。

月に1度でよいといわれたので今後も定期的にお世話になりたいと思っています。

H・F様

合わせて読みたい記事

産後骨盤矯正

当院における産後骨盤矯正について詳しく解説しています。

是非、ご来院の参考にしてください。

最後に

産後の体の不調を訴えるママさんは多いです。

出産により、急激に女性ホルモンの分泌量が低下することや、赤ちゃんを同じ姿勢でのだっこや、授乳が主な原因だと言われています。

また産後のメンタルの不調や体力の低下も見逃せません。

あなたも産後骨盤矯正、産後のお体の不調でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


札幌市 東区 「雪かきが原因で、ひどいぎっくり腰になりました」

2017-02-20 [記事URL]

ぎっくり腰の施術後の感想をご紹介します。

ぎっくり腰は雪かきが原因ではありましたがぎっくり腰全般に言えることですが日々のストレスや体の疲労の蓄積も大きな要因です。

そのタイミングでの雪かきがトリガーになったのだと思います。

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1か月前に雪かきが原因で、ひどいぎっくり腰になりました。

腰から下がぜんぶ、しびれベットから起き上がれず、激痛で泣き叫ぶほどでした。数日はほぼ寝たきりで、2週間ほど安静を心がけたところ、日常生活には支障がない程回復したので油断していたと頃にちょうど年末の大掃除があり動きすぎたのかまた腰痛が出てきてしまいまた歩けない動けない眠れない日々が来ると困ると思い治療してくれるところを探しました。

以前、産後の肩こりや骨盤矯正のため来院したことがありとても親切・丁寧にしてもらったので、またお世話になろうと思いました。

他のマッサージや整骨のお店と違いパキパキしたりゴリゴリほぐしたりすることがなく治療のあとでもみ返しがくることがないのが、とても良いです。

昨年から悩まされていた肋間神経痛についても相談したところ、これもやわらぎますよと言ってもらえて安心しました。(いままで痛み止めの薬にたよってばかりだったので・・・)

体のコリと歪み等は、ストレスや疲れからも来るのだということも丁寧に説明してくれてなるほどなと思いました。

これからもお世話になりたいと思います。そして自分の体と上手に付き合っていきたいと思います。


札幌市 東区 「精神的に前より安定するようになりました。物事に動じなくなりました。生きやすくなりました。」

2017-02-20 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市東区在住女性会社員M・O様よりいただいた肩のハリの施術後の感想をご紹介します。

M・O様は、当初、肩のハリでのご来院でしたが通院するうちに肩のハリの改善は、もちろんですが夜グッスリと眠れるようになり精神的にも安定してストレスにも負けない体へと変化して現在お元気に毎日を過ごされています。

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肩のハリで悩んでいました。それまで通っていたカイロプラクティックが閉まってしまったので、家から近いこちらにお世話になることにしました。

こちらに通院してみて一番良かったところは、よく眠れるようになったことです。歳を取って短時間しか眠れなくなっていたのに10年前と同じくらい眠れるようになりました。

そして精神的に前より安定するようになりました。物事に動じなくなりました。生きやすくなりました。

以前はカイロへ月2回行かなければ体がもたなかったのに月1回でよくなりました。お金が助かります。

先生が最初におっしゃって下さったことがどんどん実現していきました。ありがとうございました。

M・O様


札幌市白石区在住50代男性 ぎっくり腰の痛みで夜も眠られない

2016-12-13 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市白石区在住自営業50代男性F様のぎっくり腰の症例を紹介します。

F様は、開院当初からご来院いただいております。3年前腰椎ヘルニアの手術を受けています。

年に2~3回ぎっくり腰を発症しますが、だいたい1度の施術でほぼ改善していましたが今回は、3度ご来院いただきました。

症状としては、座っても立っても寝ていても痛むようで夜も眠られない状態でした。

1回目 12月3日

骨盤矯正・関係する筋肉の調整を行いましたが痛みは3割減。そのあと左の仙腸関節にAKAという技法を行いました。これで痛みはほぼ半減。その日の夜は、痛みもなく熟睡できたようでした。

2回目 12月5日

前回の施術直後から翌日の朝までは、比較的良い状態でしたが昼ころから痛みが増し、夜は眠られなかったようでした。今回は、左右の仙腸関節にAKAを施術しました。

痛みも軽減して腰も伸びてきました。

3回目 12月9日

痛みは、7割減との事でした。今回は、骨盤矯正・股関節・膝関節等を施術しました。痛みは、0では、ないがかなり軽減したようでした。

その後、F様よりご連絡があり、ほぼ通常の生活が送れるようになったようでした。

ぎっくり腰の対処法で間違われている方が一ますが炎症が強い状態なので温めるのは避けるべきです。アイスノンなどでアイシングするのが良いです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市 東区 小学生マラソン少年 骨盤矯正

2016-11-29 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市東区在住小学生のマラソン少年s君よりいただいたお手紙をご紹介します。

マラソンの全国大会に向けハードな練習に励んでいて体の調子を整えるためのケアで通院していただきました。

PA0_0043.JPG手紙と一緒に綺麗な花もいただきました。

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カイロの中村さんへ

今日までマッサージをしてくれてありがとうございました。
マッサージをしてくれたおかげで、足が軽くなって、とても走りやすくなりました。
あと練習がたくさんできて、新記録がでたり、自分より足が速かった人に勝てたりして、本当に良かったです。
自分の友達の親には「最近、●●ちょうしいいね」といわれました。ありがとうございました。
11月5日は札幌のみんなと全国大会に行けるようがんばります。


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