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札幌市 東区 看護士さんの腰痛・骨盤矯正

2016-02-19 [記事URL]

看護師さんの腰痛は多いです。

職業病といってもおかしくない位の高い割合です。
ファミリーカイロプラクティックにも一か月に約30人前後の看護士さんが腰痛で来られます。

やはり腰痛では、仕事がままならなくなり、大変ですよね。

看護師さんに腰痛は多いのは、日々の業務で腰に負担がかかっていることが大きいです。

仕事中は、基本的に立ったまま、かがんだり中腰になるような機会多いですよね。

また介助をする際に、患者さんの体重の重みが、腰に直接かかるなど、看護師さんの業務は腰を酷使していませんか？

そして、もう一つの大きな原因はストレスです。
ストレスも腰痛に悪影響を及ぼします。

職場の人間関係や、先輩からの注意、患者さんからの苦言・・・
積もったストレスは、自律神経の乱れを引き起こします。

自律神経が乱れると体のバランスが崩れ、全身の関節に負担がかかってしまいます。

また、夜勤をやっていられる看護士さんは、夜勤と日勤のシフトで、不規則な生活や睡眠不足、長い残業で積み重なった疲労も、腰痛を誘発します。

もともと、女性は腰が冷えやすく、骨盤もずれ易いため、加齢とともに、腰痛が悪化していくことが多いようです。

日々の生活で腰の負担を軽くし、ストレスを減らして、生活習慣を整えることが大切ですが、いうのは簡単ですが難しいですよね。

そんな看護士さんは、1度ファミリーカイロプラクティックへご相談ください。

看護士さんの腰痛への施術は、まず基本の矯正で骨盤矯正の環境を整えます。

そのうえで骨盤矯正→腰椎の矯正（ほとんどが4番・5番です）→自律神経のバランスを整えるため頸椎の矯正（特に1番が重要）→後頭骨・側頭骨の矯正

必要に応じて顎関節・横隔膜も矯正します。
ストレスが強いと無意識に歯を食いしばったりお腹を緊張させていることもあります。

そして肩甲骨回りの筋膜（小円筋・肩甲下筋など）調整も必要です。

施術の様子はこちらを参考にしてください。

想像してみてください。腰痛から解放されたなら仕事もプライベートも今より充実して楽しめます。

あなたも、職業病だとあきらめないでファミリーカイロプラクティックへ1度ご相談ください。

札幌市 東区 産後の頻尿・尿漏れ

2016-02-17 [記事URL]

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札幌市東区 両膝が曲げたり立ち上がる時痛む 20代女性 学生

2016-02-15 [記事URL]

こんにちは、ファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、20代女性学生のR・H様の両膝の痛みの症例をご紹介します。

痛む場所は、両膝の前側です。

立ち上がる時や屈曲（曲げる）したときに痛みが出るようです。

以前より疲れが溜まると痛みが出るとお話しされていました。

膝関節の歪みが原因のこともありますが、今回のように両方の膝に痛みが出る場合は、ほとんどが骨盤と周辺の筋肉に問題があることが多いです。

骨盤が歪むと左右の脚の長さの違いがでバランスを悪くします。

その結果、周辺の筋肉・体にかかる負担が大きくなり、特に「膝関節」を痛めやすくなります。

実際、膝自体には矯正のポイントは、ありませんでした。

骨盤矯正・基本の矯正＋大腿四頭筋を施術しただけで膝の痛みはなくなりました。

※大腿四頭筋とは太ももの前側の筋肉で、癒着しやすい筋肉といわれています。

帰りの足取りは軽いようでした。