ブログ記事一覧

【札幌 東区 整体 】「夜中の2時に腰痛で目が覚める」

2021-12-22 [記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

札幌市在住30代男性T・Y様の腰痛です。

札幌市在住30代男性T・Y様の腰痛の症例

「日中は、特に問題もなく過ごせますが毎日、夜中の2時に腰が痛くなり目が覚める」とご来院されました。
今回は、3回の来院で改善しました。

痛みは、ジーンとした痛みで1か月の間良くも悪くもならず、
ただ寝不足気味になり当然疲れも取れずこれから仕事が繁忙期を迎えるので不安のようです。

原因は、日中の首や肩、背中の筋肉の疲労が深夜痛みとして現れることが考えられます。

また、ストレスによる自律神経のアンバランスも見逃せません。

施術は、全3回で骨盤矯正を中心に体の歪みを整え筋肉の疲労へアプローチしました。

初回
2回目（1週間後）　 痛みが腰から背中に移った。深夜2時に目が覚める。
3回目（10日後）　　夜中の痛みもなく熟睡できた。朝、スッキリと起きれるのが嬉しい。

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股関節の肩さが原因の腰痛

ぎっくり腰

当院での腰痛、ぎっくり腰の整体を詳しく解説しています。

是非、ご来院の参考にしてください。

最後に

毎日、夜中の2時に痛みで目がさめると寝不足にもなり辛いですね。
改善には、日中の首や肩、背中の筋肉の疲労・自律神経のアンバランスを整えることが大切です。

もし、あなたも夜中、腰の痛みで目が覚め寝不足気味でしたらご連絡ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

札幌 ぎっくり腰 整体 「仕事を休めない」札幌市在住60代男性H・S様

2021-11-24 [記事URL]

こんにちは札幌市東区の整体院ファミリーカイロプラクティックの中村です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

札幌市在住60代男性H・S様の右のギックリ腰の痛みについてです。

1週間前より腰の痛みがありましたがコルセットをして仕事をしていましたが昨日下のものを取ろうとした瞬間ギクッと腰を痛めました。

痛む場所は、右の腰から臀部です。
前にかがむ姿勢ができません。

下の画像のように右の腰をかばうように左重心になっています。

ギックリ腰は、仙腸関節の捻挫ですので腰椎（腰の骨）は触れずに施術します。
今回は、横向きでのAKAという手技で対応しました。

ギックリ腰の原因は、ストレスなどによる自律神経のアンバランスが大きいです。
またH・S様は野外での作業が多いので体の冷えも影響していると思います。

「人手が足りなくて仕事を休めない。何とかならないか？」
ご本人の弁。

ギックリ腰は2～3回の施術で改善しますが個人差は大きいです。
H・S様の63歳という年齢を考えると3回は必要と考えました。

結果1度の施術で改善しました。
当院には、ギックリ腰でのご来院が多いですが個人差は本当に大きいです。

注意事項その他をお伝えして終了しました。

その後肩こりや膝の痛みも改善したいと4回ご来院いただきました。

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当院での腰痛、ぎっくり腰の整体を詳しく解説しています。

是非、ご来院の参考にしてください。

最後に

当院にはぎっくり腰など様々な腰痛でたくさんの方にご来院いただいております。

あなたもぎっくり腰,腰痛でお悩みでしたら札幌東区整体院ファミリーカイロプラクティックへご連絡ください

ファミリーカイロプラクティック

札幌市東区北33条東13丁目2-7　東光ビル１F
011（711）8736

「サッカー 足首外側 痛み」札幌市在住男子中学生T・K君

2021-11-23 [記事URL]

こんにちは札幌市東区の整体院ファミリーカイロプラクティックの中村です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

札幌市在住男子中学生T・K君のサッカーでの足首外側の痛みについてです。

サッカーの練習中に足首をひねり、その時は大丈夫でしたが帰宅後からジンジンとした痛みが出ました。

その夜は、湿布をして休みましたが翌日は、痛みで歩くのも大変でした。
サッカーの練習もあるので早く治したいとのことでした。

どのようにひねったかは、覚えていないようですが外くるぶしに痛みがあるので外側にひねる内反捻挫かと思われます。
足首捻挫の90%は内反捻挫といわれています。

捻挫は大したことがないと軽く見られがちですが一度してしまうと靭帯が伸びて何度も繰り返すことがありますので適切なケアが必要です。

※何度も足首捻挫を繰り返すことをウイークアングルといいます。

足首捻挫の施術は骨盤矯正を中心に股関節・膝関節・足関節のバランスを整えます。
下の動画をご参考ください。

足首の矯正は、アクティベーターという矯正器で行います。

テーピングも併用します。
痛めた関節を保護して痛みを軽減する効果があります。

※かぶれにくいソフトタイプのキネシオテープを使用します。

その後1週間ほどで練習に復帰しました。（ご来院は2度）
今も元気にサッカーに励んでいます。

あなたも足首外側の痛みでお困りならご連絡くださいね。

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札幌市東区北33条東13丁目2-7　東光ビル１F
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「左 肩甲骨 内側 痛み」札幌市在住40代男性H・H様

2021-11-22 [記事URL]

こんにちは札幌市東区の整体院ファミリーカイロプラクティックの中村です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

札幌市在住40代男性H・H様の左肩甲骨の内側の痛みについてです。

1年前より左の肩甲骨の内側の痛み、違和感に悩まされていてホームページを見て来院されました。

「医療機関で受診しましたが特に異常はなく湿布薬を処方されました。
整骨院やマッサージなどへ行ってもその時は良くてもすぐ痛くなります。」

ご本人の弁です。

お話を聴くと疲れがなかなか取れずストレスもたまりやすい性格のようです。

特に最近は、左の肩甲骨の内側が苦しく夜中に目を覚ますこともあり寝不足のようです。

心筋梗塞や狭心症、胆石、膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に痛みが出ます。
また、頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなど頸椎に異常がある場合もあります。

今回は、医療機関を受診してこれらは否定されています。

この場合考えられるのは、肩甲骨の歪みや周辺の筋肉に問題があります。
下の画像をご参照ください。

当院には、肩甲骨、背中の痛みで来院される方は多いですがストレス疲労が影響しているケースは多くみられます。

ストレスが多くなり、疲労が蓄積されると自律神経の調節がうまくできなくなり痛みにつながります。
なので施術には自律神経へのアプローチも大切です。

これらの問題を解消しましたところ肩甲骨の痛み、違和感はなくなりました。
施術は、全4回ご来院いただきました。

また、今後の予防のため肩甲骨のストレッチもお伝えしました。

肩甲骨の痛み、違和感でお悩みでしたらご連絡ください。

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テニス肘「病院で1年くらいかかるといわれた」

2021-11-13 [記事URL]

札幌市豊平区在住40代男性Y・N様のテニス肘の症例。
今回、アクティベータという矯正器の施術で3回のご来院で改善されました。

Y・N様は1か月前より左の肘が痛み病院を受診してテニス肘といわれました。完治には1年くらいかかるといわれたようです。

確かにテニス肘は、なかなか治りづらく長引く方は多いです。

Y・N様は特に夜痛みがましなかなか眠れない状態でご来院されました。
以前、ギックリ腰になった時職場の同僚のご紹介で来院され今回もご連絡いただきました。

テニス肘とは正式には外側上顆炎といい肘の外側（母指側）に痛みが出る疾患です。
詳しくは、こちらのページよりご覧いただけます。

テニス肘/肘の外側の痛み

テニス肘の改善には、橈骨という母指側の肘の矯正が必要です。
なぜなら前腕伸筋群という手首を伸ばす筋肉や指を伸ばす筋肉の痛みは橈骨の歪みに関係しているからです。

当初は、7～8回の施術が必要かと思いましたがご本人も私のアドバイスを守ってくださり3回のご来院で改善されました。

当院では、長引くテニス肘の痛みを解決すべき最善の施術を提供できるよう努力しています。
あなたも、テニス肘でお困りなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

中には、外科的介入（手術）が必要なケースもありますので医療機関への受診は必要かと思います。
外科的介入が必要な方の割合は5％～10％とといわれています。

テニス肘（外側上顆炎）はポークテストという方法で簡単に調べることができます。
方法は、座位で肘を屈曲させ、手のひらを下向きにして本などを持ち上げる動作をします。

肘外側から前腕にかけての痛みが誘発されるとテニス肘の可能性があます。

詳しくは、こちらのページよりご覧いただけます。

テニス肘/肘の外側の痛み

テニス肘に効果的なストレッチも紹介していますのでご参考にしてください。

※症例には個人差があることをご了承ください。

札幌市東区在住40代女性N・K様の踵の痛み（足底腱膜炎）

2021-11-10 [記事URL]

札幌市東区在住40代女性N・K様の踵の痛みの症例。
今回、アクティベータという矯正器の施術で４回のご来院で改善されました。

N・K様は、2年前より右の踵の痛みに悩まされていました。
お仕事は施設勤務で一日中歩き回ります。

病院は、受診して足底腱膜炎と診断されたようでした。
骨棘は出ておらず理学療法中心の治療を受けていました。

また、ストレッチやインソールと試したがあまり効果を感じられずホームページを見てご来院されました。

足底筋膜炎についてこちらの記事をご覧ください。
足底筋膜炎

足底腱膜炎の改善には、踵骨という踵の矯正が必要です。
なぜなら踵骨の歪みは足底腱膜の縦方向への伸長を引き起こし痛みや炎症の原因になるからです。

骨盤矯正も大切です。
足底腱膜炎は、スポーツや歩きすぎなどによるオーバーユーズ（使い過ぎ）が原因と言われますが必ずといってよいほど骨盤の歪みも影響しているからです。

またストレスなどによる自律神経のアンバランスも考慮しなくてはなりません。

矯正の効果が安定するまでテーピングも併用しました。

当初10回ほどの施術が必要かと予想しましたが4回のご来院いただき改善されました。
今は、日々元気にお仕事に励まられています。

当院では、長引く足底腱膜炎の痛みを解決すべき最善の施術を提供できるよう努力しています。
あなたも、足底腱膜炎でお困りなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

中には、骨棘があり外科的介入（手術）が必要なケースもありますので医療機関への受診は必要かと思います。

※足底腱膜炎・足底筋膜炎と呼称がありますが当院では足底腱膜炎で表記しています。

※症例には個人差があることをご了承ください。