症例ブログ

札幌市 50代男性 出張で歩き過ぎ腰痛につま先を立て体重をかけると痛む

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、昨日ご来院された札幌市北区50代会社員のM・K様の腰痛の症例をご紹介します。

M・K様は二泊三日の東京出張で普段以上に歩き、それから腰痛が始まり特に前屈時(体を前に倒す動作)でハムストリング(太ももの裏の筋肉)が突っ張り腰が痛むようです。また下の画像のようにつま先を立て体重をかけると腰に痛みがはし

170902_1556~01.jpgる状態でした。原因としては、ハムストリングが短縮して骨盤を下にひっぱらられていることが大きいと思われましたのでまず、ハムストリングをリリース、そして骨盤矯正、股関節、大腰筋などにアプローチしました。

また、ふくらはぎも痛むとのことなので股関節の筋膜をリリースしました。ふくらはぎが張って硬くなっているのは、かなりの確率で股関節の硬さが影響されています。なのでいくらふくらはぎをもみほぐしても効果はあまり期待できません。むしろ股関節をある位置で弛緩(最大の緩む位置)で筋膜をリリースするほうが効果的です。実際この施術を受けた方で「えっ?」と驚く方は多いです。

一連の操作が終わったころにはほぼ痛みが消失していました。

画像のモデルさんは、M・K様ご本人です。ありがとうございます。


札幌市 北区 小学生 走ると膝が痛む オスグッド病 成長痛

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日は、札幌市北区在住の小学生の男の子S・S君の膝の痛みの症例をご紹介します。

S・S君はマラソンをやっていて走ったり、しゃがんだ姿勢から立ち上がる時に膝の前が痛むようでお母さんに連れられてのご来院でした。


170501_1728~02.jpg

モデルはS・S君本人です!

お話からオスグッド病の可能性が高いと思いました。S・S君のように小学生から中学生の思春期(成長期)の男の子でスポーツをしているお子さんに多い症状です。成長痛とか、スポーツ障害と呼ばれることもあります。

整形外科などでは成長痛のためと言われることが多いと思います。

もちろん成長痛から痛みが出ていることもありますが膝の関節にゆがみがあると膝周りの筋肉や筋膜を引っ張るので痛みが出やすいので膝のゆがみを調節するとで痛みが軽減することがあります。

札幌市北区在住小学生S・S君の膝の痛む場所.jpg

もちろん膝だけが原因ではなく、体全体のバランスが崩れることで膝に不自然な負担がかかるために起こりますので骨盤のゆがみ、肩甲骨のゆがみなどの調整も必要です。

今回は、骨盤矯正、肩甲骨の矯正を行い、筋肉もハムストリングス(太ももの裏の筋肉)大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)が収縮していましたので調整を行い、最後に膝を2方向の矯正、膝蓋骨(膝のお皿)を調整して終了しました。これで膝の痛みは、ほぼなくなりました。

ただ膝下が腫れ、痛みもひどく歩くのも苦痛な場合は、軟骨が剥離していることがありますので、整形外科を受診してください。

また、アイシングやマッサージなどは、自律神経が膝の緊張を強め、さらに膝を守ろうと緊張が強くなるので治りづらくなるという意見もありますので注意が必要です。

スポーツ後の体の緊張を緩めるためには、疲れを持ち越さないことが大切なので体調に合わせて若干長めにお風呂に浸かるの良いと思います。シャワーを浴びるだけで疲れが蓄まってしまいます。

お風呂に浸かると副交感神経が優位になり筋肉が緩むので回復力が高まるので特にスポーツをやっているお子さんは、その日の体調に合わせて毎日若干長めに入浴すると怪我も少なくなり回復も早くなります。

リフレッシュするためには高めの温度ではなく41℃くらいが適温です。


札幌市東区 男子高校生1年生 股関節の痛み 骨盤矯正

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、男子高校生1年生T・K君の股関節痛の症例をご紹介します。

T・K君は、中学生の時、野球少年で練習で腰を痛め、たびたび来院されていました。今は、高校生で硬式テニスをやっています。

2週間前から練習中に右の股関節に痛みが出、特に足を突っ張る動作や足を外側に向ける動作で股関節の痛みが増すようでした。

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↑モデルはK・T君、ご本人です。

痛みは、右の股関節前方に出ていますが、T・K君の年齢を考えると股関節というより骨盤のゆがみからくる体のアンバランスが原因ではと、考えました。実際股関節のゆがみを調べましたが特に異常は、ありませんでした。

まず、骨盤を矯正しました。これで痛みは、半減し、その後に大腰筋(腰の筋肉)と仙骨の傾きを調整したところ痛みは、消失しました。

T・K君の仙骨のゆがみの方向.jpg今回のT・K君のように年齢が若い方で股関節が痛む方は、大腰筋の疲労と仙骨の傾きが原因になることが多いです。

大腰筋は、骨盤内を通り大腿骨の付け根につながっている筋肉(インナーマッスル)です。

直立姿勢の時、猫背気味にならないように骨盤を前傾に保ち、また大腰筋を収縮させることで股関節を曲げることができます。両足が地面に付いている状態で左右の大腰筋を収縮させると、上体を前に曲げることができます。

この大腰筋の組織は二層構造になっていて、その2つの組織の間には下半身を支配している神経が隠されています。

そのため、大腰筋の疲労が蓄積すると股関節や腰に痛みを感じられることがあります。

もちろん、股関節にゆがみがあることもありますので股関節自体も調べることも大切です。

○絶えず腰がだるい、または重く特に長い時間立っている姿勢や中腰の姿勢だた腰が痛くなってくる

○中腰の姿勢で腰が痛くなりやすい

○背筋をまっすぐ伸ばして立つ、または座るのがつらいく猫背気味にしているほうが楽

○仰向けに寝ると背中が浮いて、寝づらく、横向きで股関節を曲げて寝るのが楽

このようなことがあるなら大腰筋の疲労が蓄積されている可能性があります。1度ご相談ください

その後、T・K君は元気にテニスの練習に励んでいます。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市 東区 中学生野球少年 膝を曲げると痛い オスグッド病

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、中学1年生の野球少年T君のオスグッド病の症例をご紹介します。

T君は、野球の練習で膝の膝屈伸時、特に屈曲時に膝の前が痛くなる症状が現れ病院で診察を受けたところオスグッド病と診断されお母さんに連れられてのご来院でした。

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オスグッド病はオーバーユース(使いすぎ)による成長期のスポーツ障害です。

成長期は急激に身長が増加しますので骨も急成長を遂げますが、筋や腱などの軟部組織は同様には成長しませんので、相対的に体が硬くなりがちな時期です。

スポーツ動作全般で発生しますが、特にジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作で起こりやすく、膝蓋骨(膝のお皿)下方にある脛骨(すね)結節部に疼痛と強い圧痛がでます。

120924_1108~01.jpg今回は、骨盤矯正を行い股関節・膝・膝蓋骨(膝のお皿)股関節・大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)を調整しました。今回は、比較的軽傷だったのか2回の施術で痛みは、ほぼなくなりました。

全ての調整は、アクチベーターで行いました。

オスグッド病はオーバーユース(使いすぎ)が原因なので安静が大切ですが育ち盛りの元気な男の子にじっとしていろというのは難しいですよね。

 

 

 

※症例はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市白石区在住50代男性 ぎっくり腰の痛みで夜も眠られない

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市白石区在住自営業50代男性F様のぎっくり腰の症例を紹介します。

F様は、開院当初からご来院いただいております。3年前腰椎ヘルニアの手術を受けています。

年に2~3回ぎっくり腰を発症しますが、だいたい1度の施術でほぼ改善していましたが今回は、3度ご来院いただきました。

症状としては、座っても立っても寝ていても痛むようで夜も眠られない状態でした。

1回目 12月3日

骨盤矯正・関係する筋肉の調整を行いましたが痛みは3割減。そのあと左の仙腸関節にAKAという技法を行いました。これで痛みはほぼ半減。その日の夜は、痛みもなく熟睡できたようでした。

2回目 12月5日

前回の施術直後から翌日の朝までは、比較的良い状態でしたが昼ころから痛みが増し、夜は眠られなかったようでした。今回は、左右の仙腸関節にAKAを施術しました。

痛みも軽減して腰も伸びてきました。

3回目 12月9日

痛みは、7割減との事でした。今回は、骨盤矯正・股関節・膝関節等を施術しました。痛みは、0では、ないがかなり軽減したようでした。

その後、F様よりご連絡があり、ほぼ通常の生活が送れるようになったようでした。

ぎっくり腰の対処法で間違われている方が一ますが炎症が強い状態なので温めるのは避けるべきです。アイスノンなどでアイシングするのが良いです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市 東区 のどの違和感 「ストレスでのどがおかしくなる?」

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、のどの違和感についての症例をご紹介します。

札幌市東区在住の20代女性会社員の水島様がのどの違和感で来院されました。

症状としては、のどにゴルフボールのような玉が引っ掛かっているような感じがするとのことでした。
またのどが乾きやすい、口が乾きやすいといった症状もあるようです。

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のどや口が渇く症状を医学的にはドライマウスといいます。

のどに魚の骨が引っ掛かっているような感覚や、今回の水島様のように
何かコロコロした玉のようなものがのどにある感覚をヒステリー球とも呼ばれています。

病気や外因(飲み込んだ食べ物によるちょっとした怪我など)によるのどの違和感もありますが
耳鼻咽喉科などの医療機関で診察を受けても特に異常が見られない場合、
自律神経の乱れが(失調症)のど違和感という症状として表れている可能性もあります。

実は、自律神経の乱れストレス由来ののどの違和感は意外と多いといわれています。

「ストレスでのどがおかしくなる?」なんだか信じられない気もしますが
のどはとてもデリケートで繊細な場所でもあります。

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お話を聞くと水島様は、会社で相当なストレスを感じることがあり
夜も、あまり熟睡できていないい状態でした。

骨盤、後頭骨(頭の後ろの骨)、側頭骨(頭の横の骨)、環椎(首の1番上の骨)を調整しました。

また、第一肋骨も調整しました。
この第一肋骨は、のどの違和感に関係していることが多いです。

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今回は症状が軽かったせいか1度の施術でほぼ半減しました。
その後、3度の通院でのどの違和感もなくなり夜も熟睡できるようになり
以前よりも体の調子が良いようです。

自分でできるセルフケアとしては、こまめに水分をとる、腹式呼吸が良いかと思います。

札幌市東区でのどの違和感でお悩みのあなたは1度ファミリーカイロプラクティックへご相談ください。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


札幌市 東区 産後 尾てい骨(尾骨)の痛み

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は札幌市東区在住20代女性主婦Y・S様の出産後からの尾てい骨(尾骨)の痛みの症例をご紹介します。

兆候は妊娠中からあったようですが出産後か痛みが増したようです。特に硬い椅子などに座ると痛みで座っていられない程です。

出産をきに始まる尾てい骨(尾骨)の痛みは出産のために開いた骨盤が原因になることが多いです。

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骨盤が、まだ不安定でグラグラしている状態での同じ体勢での授乳や寝かしつけなどの育児は、赤ちゃんを支えるため筋肉やじん帯に影響し、尾てい骨の痛みを引き起こします。

また尾てい骨(尾骨)の痛みの原因は、妊娠、出産だけではありません。尾てい骨(尾骨)の痛みに悩まされている女性は意外と多いです。

特に過去にスキーやスノボなどで尻もちをついた方。

尻もちは、完全無防備の状態なのでかなりの衝撃が体全体に貫きます。時には、尾てい骨(尾骨)骨折する場合もあります。

今回のY・S様も過去にスノボで何度か尻もちをついたようです。実際、尾てい骨(尾骨)のゆがみはありました。

それに出産・育児等で歪んだ骨盤が痛みを誘い出したと考えられます。

施術は基本の矯正、骨盤矯正とと進み尾てい骨(尾骨)を矯正すると痛みはほぼなくなりました。

育児などで寝不足気味で若干の自律神経の乱れがありましたので環椎・軸椎(首の1・2番の骨)と後頭骨(頭の後ろの骨)の矯正も行いました。

その後Y・S様に、新日高町に住んでいるお父様を紹介いただきました。その時に経過を聞くとあれ以来1度も尾てい骨(尾骨)は痛まないようです。施術後から朝の目覚めも快調とのことでした。

ただ骨盤を安定させるためあと2~3回の来院をおススメしました。

120924_1108~01.jpg当院では頸椎(首の骨)や尾てい骨(尾骨)などのデリケートな関節の矯正は、すべてアクティベーターという矯正器を使用します。

アクティベーターによる振動で、骨、関節、筋肉などを通じて、神経系の受容器を刺激します。振動によって活性化された受容器は神経系を通じて、筋肉系や自律神経系を正常に働かせるように作用します。


札幌市 東区 マラソン後足の甲の痛み 14歳男子中学生

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、14歳男子中学生F君の足背(足の甲)の痛みの症例を紹介します。

F君はマラソンの練習後から足背(足の甲)の内側が痛みだしてお母さんに連れられてご来院いただきました。

一般的に考えられるのは内反捻挫です。お話を良く聞くと内側が特に痛むが足背(足の甲)全体が痛むようです。ここで考えられるのは舟状骨の内方へのゆがみです。

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舟状骨は足の内側の出っ張った部分で、そこに後頚骨筋という筋肉がついています。

この筋肉は足の土踏まずに大切な役割をしています。この筋肉が緊張することで、足のアーチが保たれます。

また、F君の足をよく観察すると親指が内側に向いていました。 これは、過去に内反捻挫を経験して、足関節が内反したまま、元の位置に修復されていない場合がほとんどです。

足関節が内反したままですと足の軸がブレて、筋肉も偏ってい、時間が経てば、膝や股関節などにも影響がでます。

実際、F君は過去に内反捻挫を経験していました。

施術は骨盤矯正が大切です。骨盤矯正の環境を整えるため、まずは基本の矯正から始め骨盤矯正・内反捻挫の矯正・舟状骨上方の矯正へと進みました。

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一連の矯正で痛みは7~8割改善しました。

注意が必要なことがあります。例えばつま先に体重を乗せようとすると痛みが増す、スポーツなどでダッシュをしたときに突然足の内側に痛みが出て走れなくなった等は舟状骨裂離骨折の可能性もありますので1度医療機関での受診も必要かと思います。

ただ舟状骨の骨折の診断はレントゲンだけでは難しいようです。骨折を見逃すこともあるようなので長期間痛みが続くようでしたらCTなどの検査も必要かと思います。


札幌市 東区 両膝下の痛み 30代男性自衛官

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こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、東区在住30代男性自衛官M・T様の症例を紹介します。

M・T様は、もともと腰の痛みで通院されるようになりましたが、今回は、両膝下の痛みで来院されました。

特に右の膝下の痛みが強い状態でした。原因と考えられるのは訓練でのマラソンです。

走るとズキッとした痛みがでるようです。

膝の3/1下・脛骨(スネに骨)に沿ってうずくような鈍痛で始まりズキッと痛むなどを考えるとシンスプリントの可能性もありました。実際骨盤をはじめとした基本の矯正と右腓骨頭・腓骨と左外果の矯正で痛みはほぼ改善しました。

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シンスプリントの場合、再発を考えると、あと、2~3回の通院を勧めて今回は終了しました。

M・T様より以前いただいた腰痛の施術後の感想もご参考にしてください。

 


札幌市 東区 不妊 美容師さん

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妊娠するにはには、赤ちゃんが授かりやすい体づくりをすることが大切です。

美容師さんの仕事では基本的に立ちっぱなしで上半身をねじたり、しゃがんだりと色々な姿勢でお客様の髪の毛をカットしたり、カラー、パーマ、シャンプーなどの仕事をt長時間していると腰、首、両肩にストレスが溜まっていきます。

右利きの美容師さんは右足に重心を置くので、右腰に負担が集中、腰痛は、骨盤の右上部に発生しやすく、左足は浮き、左股関節痛が起きやすいです。

美容師さんの仕事は、体に負担のかかる体勢が多く。腰痛、股関節痛になりやすい仕事ですね。

また、美容師さんは、立ちっぱなしの仕事で、無理な姿勢や冷えなどでで、妊娠には条件が悪い傾向があるようです。


もちろん、美容師さんだけでなく看護師さん、保育士さん、幼稚園や学校の先生など、立ち仕事が多い職種の人にもいえます。

立ちっぱなしや無理な姿勢は骨盤を歪ませる原因にもなります。

骨盤は生理周期に合わせて開いたり締まったりしています。

骨盤のゆがみ.png骨盤がゆがんでいると開かなければいけない時期にスムーズに開かず、周辺の筋肉が緊張することで骨盤内や周辺の血流が滞り、生理痛や下腹部痛、腰痛、頭痛といった症状を引き起こします。

また、受精卵が着床せず、不要となった子宮内膜を排出するのが生理という現象ですが、骨盤の歪みによって子宮内膜がうまく排出できず腹腔内に逆流すると、子宮内膜症につながる場合があります。

骨盤が歪むと、血液の流れが悪くなり、子宮や卵巣の機能が低下する場合や、子宮や卵巣が圧迫されたり、ねじれてしまったりする場合があり、不妊につながることがあります。

機能が低下すると脳からのホルモン分泌の指令をうまく受けとれなくなるのも不妊につながります。骨盤の歪みによって引き起こされる血行不良や冷えが不妊を引き起こす可能性もあります。

札幌市東区ファミリーカイロプラクティックは骨盤矯正に力を入れている札幌市でも数少ない整体院です。

骨盤矯正で通われて妊娠された方が何人もいらっしゃいます。当初の目的は腰痛や肩こりの改善でしたが整体を受けて体調が良くなり、さらに妊娠の報告をいただくということがあります。

たしかに医学的な根拠は正直ありませんが、身体の歪みを解消し、体質改善のためのセルフケアを実践してもらった結果、赤ちゃんが授かりやすい体質に変化したものとも考えられます。

不妊の解消を目的とした整体ではありませんが整体と生活改善アドバイスを通じて妊娠しやすい体質づくりのお手伝いを行なうことはできます。

あなたは、間違った骨盤矯正を受けていませんか?

実は骨盤の歪みは、骨盤だけを矯正するだけではとれません。骨盤は体の中心にありますので、上にも下にもたくさんの筋肉や骨が付いていています。

もし手や足の筋肉が歪み骨盤を上に下に引っ張っているとしたらどうでしょう?当然、骨盤が歪む原因になるのです。

なので、当院では必ず骨盤矯正の前に基本の矯正を行います。それれが出来て初めて骨盤矯正のタイミングが整います。

 

時間≒料金ではない骨盤矯正

時間や刺激による満足感は得られますが、骨盤矯正の効果の方は、あまり期待できません。ありきたりな説明とマニュアル通りの骨盤矯正をされるタイプです。

もし、あなたの骨盤の歪みがマニュアルに当てはまればいいですが、実は当てはまらないことが多いです。

当然、見当違いの骨盤矯正になりますので残念ながらばあなたの骨盤は、正しく矯正される事は難しいかもしれません。 

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骨盤矯正にすぐれたトムソンテクニックとアクティベーター・メゾット

ボキボキなど強い刺激は与えません。

この整体を受けることで骨盤の歪みの改善だけではなく、正しい姿勢や内臓機能が活発になるので体の内側からも健康を手に入れられます。

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札幌市 東区 看護士さんの腰痛・骨盤矯正

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看護師さんの腰痛は多いです。


職業病といってもおかしくない位の高い割合です。
ファミリーカイロプラクティックにも一か月に約30人前後の看護士さんが腰痛で来られます。


やはり腰痛では、仕事がままならなくなり、大変ですよね。


看護士さんの腰痛.jpg看護師さんに腰痛は多いのは、日々の業務で腰に負担がかかっていることが大きいです。

仕事中は、基本的に立ったまま、かがんだり中腰になるような機会多いですよね。


また介助をする際に、患者さんの体重の重みが、腰に直接かかるなど、看護師さんの業務は腰を酷使していませんか?


そして、もう一つの大きな原因はストレスです。
ストレスも腰痛に悪影響を及ぼします。


職場の人間関係や、先輩からの注意、患者さんからの苦言・・・
積もったストレスは、自律神経の乱れを引き起こします。


自律神経が乱れると体のバランスが崩れ、全身の関節に負担がかかってしまいます。


また、夜勤をやっていられる看護士さんは、夜勤と日勤のシフトで、不規則な生活や睡眠不足、長い残業で積み重なった疲労も、腰痛を誘発します。


もともと、女性は腰が冷えやすく、骨盤もずれ易いため、加齢とともに、腰痛が悪化していくことが多いようです。


日々の生活で腰の負担を軽くし、ストレスを減らして、生活習慣を整えることが大切ですが、いうのは簡単ですが難しいですよね。


そんな看護士さんは、1度ファミリーカイロプラクティックへご相談ください。


看護士さんの腰痛への施術は、まず基本の矯正で骨盤矯正の環境を整えます。


そのうえで骨盤矯正→腰椎の矯正(ほとんどが4番・5番です)→自律神経のバランスを整えるため頸椎の矯正(特に1番が重要)→後頭骨・側頭骨の矯正


必要に応じて顎関節・横隔膜も矯正します。
ストレスが強いと無意識に歯を食いしばったりお腹を緊張させていることもあります。


そして肩甲骨回りの筋膜(小円筋・肩甲下筋など)調整も必要です。


施術の様子はこちらを参考にしてください。


想像してみてください。腰痛から解放されたなら仕事もプライベートも今より充実して楽しめます。


あなたも、職業病だとあきらめないでファミリーカイロプラクティックへ1度ご相談ください。



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