【ぎっくり腰 札幌 】「すぐ良くなり驚きました」３０代男性公務員
2016-02-08
札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログへご訪問いただきありがとうございます。
札幌在住の男性公務員K様よりいただいたぎっくり腰の整体の感想を紹介します。
急なぎっくり腰でお困りの方に読んでいただきたい記事です。
ぎっくり腰の整体の感想
どうしょうもないかと思っていたぎっくり腰がすぐ良くなり驚きました。
それ以来お世話になっていますが、その度に身体の定期的なメンテナンスが重要だと痛感しています。
札幌在住 K様
ぎっくり腰の原因の一つに不規則な生活やストレス、自律神経の乱れがあります。
また、骨盤のゆがみが原因で腰周辺の筋肉に疲労が蓄積され、ちょっとした動作をきっかけに強い痛みとなることが多いのです。
当然、すべての事柄で普段からの姿勢の悪さが前提にあります。
- ぎっくり腰は、仙腸関節という部位を冷やすことで痛みが軽減されます。
お風呂などで温めるのは、逆効果です。 - アイスノンなどをタオルでくるみ、痛む方を上にした横向きの状態で仙腸関節冷やしてください。
そうすると5分〜10分くらいで痛みが軽減されてきます。 - あまり長い時間冷やすと逆効果になることがあるので注意してください。
痛みが取れて落ち着いてきたら冷やすのはやめましょう。
合わせて読みたい記事
当院のぎっくり腰の整体について詳しく解説しています。
終わりに
あなたも急なぎっくり腰でお困りでしたら札幌東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
