座っていてもズシーンと腰が重い
札幌市在住農業40代男性K・O様の腰痛の症例。
日々日々気温も下がり寒く成ってきましたね。
寒くなるた腰痛にも注意が必要です。
K・O様も例年気温が下がる10月くらいより腰が痛くなり来院されます。
今回、座っているだけで腰がズシーンと重いという症状です。
動作では、腰を後ろにそらすと（後屈）左右の腰、
左に腰を倒すと右の腰、体を右に回旋すると右の腰と股関節に痛みが出ました。
パトリックテストなどで股関節の可動域が悪いのが確認されました。
普段からあぐらは、得意でないようです。（正座のほうが楽）
施術はトムソンベッドという特殊なベッドで骨盤矯正をします。
なぜなら姿勢の悪い状態で座っていると腰への負担は約95%増加します。
姿勢の悪さの原因になる骨盤の矯正は必要だからです。
気温が下がる季節に腰が痛くなるのは、姿勢が悪くなることで血流が悪くなるからです。
骨盤の歪みと股関節、肩甲骨などの歪みを調整すればも血流も良くなります。
施術後は、座位でも動作でも腰の重い感じはなくなりました。
当院では、腰痛の悩みを解決すべき最善の施術を提供できるよう努力しています。
あなたも、腰痛でお困りなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
また、寒い季節特有の腰痛は自分でも予防対策ができます。
下半身を冷やさないよう衣服に注意をはらい食事には、カブ、ニラ、ショウガ、ニンニク、カボチャなど体を温める食材を心がげるとよいです。
また普段から缶コーヒーなどの清涼飲料水をよく飲む方は、なるべくホットドリンクに変えることまおすすめです。
日常生活に少しの工夫をするだけでも違いますよ！
