【札幌 カイロプラクティック】靴下が履けない 足が上がらない 40代男性公務員
靴下が履けない 足が上がらないの症例
こんにちは、札幌東区整体院のファミリーカイロプラクティックの中村です。
40代男性公務員の方が１週間前より足が上がらず靴下がはけないと来院されました。
靴下を履こうと足を上げると右の股関節の前と腰が痛むようです。
このような症状で悩んでいる方は多いです。
靴下が履けない 足が上がらないの原因
股関節の軟骨がすり減って骨が変形する変形性股関節症も考えられますが大半が骨盤のゆがみと股関節、腸腰筋の働きが悪くなっていいる場合が多いです。
場合によっては、歩いたり屈んだり座ったりなどの動作でも痛みが生じることもあります。
腸腰筋は、靴下を履く時など、脚を持ち上げる動作で働く筋肉です。
この腸腰筋に負担がかかったりすると、靴下を履くような動作で痛みが生じやすくなります。
腸腰筋は太ももを上げる動作や内臓の位置を正しい位置に保つような働きがあります。腸腰筋を鍛えると、運動のパフォーマンスの向上にもつながります。また、姿勢もよくなります。
骨盤、腸腰筋を矯正して大腿直筋を緩めました。また、今後の予防の簡単に出来る腸腰筋のストレッチもお伝えしました。
今回は2度の来院で改善が見られました。
靴下が履けない 足が上がらないのまとめ
| 痛む場所 | 右股関節（鼠径部）と右腰（仙腸関節付近） |
|---|---|
| 痛む動作 | 靴下を履く動作 |
| 整体のポイント | 骨盤・腸腰筋・大腿直筋 |
あなたも「靴下が履けない」「足が上がらない」などで出お悩みでしたら札幌東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
